Träningsglädje 2.0

 
Om ni undrar över Szilvia - klicka här!
 
 
Nästa vecka träffar jag denna tjej. Okristligt tidigt. Men vad gör man inte för att komma upp på morgonen!

Skördefest & drakflygning

Igår var en lugnets söndag. Så när som på en liten utflykt till vännerna i Årsta. Maria & co anordnade en liten skördefest som tack för att vi skötte om lilla kolonin när de var på semester. Det blev en hel massa gott. Och en liten tös hade minst sagt spring i benen!
 
 
 
Färger
 
 
Sallad. Zucchinipaj. Rödbetor med fera. Bönor. Tomat & mozzarella med basililka. Mycket av detta var taget direkt från Marias koloni!
 
 
Lugn & fin?
 
 
Snarare Vild & fin!
 
 
Trots att det var vindstilla gick det alldeles utmärkt att flyga drake!
 
 
 
Jag
 
 
Mitt & hjärtats nyaste passion - salmalax som vi gjorde sashimi på! Mums!
 
 
 
 
Små saker kan göra stora skillnader. Lite lugn och ro ger livet större mening än vad jag tidigare visste
 
 
Elva månader. Ett helt år snart! Kärlek är det bästa som finns!

När du vill att sommaren ska stå still

En känsla av saknad. Av den tid då sommaren tycktes vara oändlig. Bodil Jönsson, författare till boken Tio tankar om tid, menar på att som ung och barn delar man inte upp tiden. Vi vuxna hackar och mal ner tiden i små enheter. Och därav tycker vi att tiden går fort. Eller så undrar vi var den tog vägen.
 
Jag undrar var den här sommaren tog vägen. Och tänker, har jag njutit så där som jag ville? Både ja och nej.
 
Ja - för att jag har läst en massa böcker. Ja - för att jag har varit ledig. Ja - för att jag har både badat och solat. Utflykten till Tyresta som vi gjorde för några veckor sedan var magisk. Rent av nödvändig. Ja - för att jag tog med mig käresten till havet och drog in den Jastarnianska luften så att lungorna fylldes till brädden.
 
Sen lurar några nej också.
 
Nej, för att jag har svårt med miljöombyten
 
Nej, för att tårar har fällts utan anledning
 
Nej, för att jag vet inte alltid hur man gör. Har semester alltså.
 
Men vet ni vad som är alldeles toppen? Det är mina bilder från denna sommar. Och nu hittade jag några i arkivet som gör mig alldeles varm. Jag vill gärna dela med mig av min och min vän Svens utflykt till Järna och Mölnbo som vi gjorde en fin dag i juli. Det var en riktig sommardag....
 
 
Järna ligger en bra bit utanför stan, åt Södertälje och Gnesta till
 
 
Ekologiskt, vackert, vänligt. Och - bageriet med det bästa brödet! Plus att vi köpte efterrätt...
 
 
Ser du vad vi såg?
 
 
Så åkte vi alltså vidare från Järna till Mölnbo, där vi hälsade på Yogaläraren Janne
 
Titta vem vi träffade!
 
Janne & Lou. Och fina mamma R var med också denna dag!
 
Man kan säga att det blev full rulle!
 
 
Mat förstås. På bilden saknas den finfina mungbönegrytan som serverades. Och till dessert en chokladsak som smakade ljuvligt! Från bageriet i Järna!
 
...
 
 
 
 
Tacksam för dessa dagar som varit under sommaren. Och jag tänker att vi har fina dagar nu med. Sol blandas förvisso med lite regn. Men livet är härligt ändå!
 
 
 

Sofiero & Helsingborg

Jag gillar att vara hemma. Men ibland är en utflykt det som får mig att vakna till. Vi var ett helt gäng igår som åkte till Helsingborg och trädgårdarna i Sofiero. Väldigt fint väder, och väldigt mycket att se.
 
Efter Sofiero åt vi glass på Pistachia, en tradition när jag är i Helsingborg. Eftersom jag vet att glassarna är mäktiga, så blev det en kula citron, och en choklad. Och vilka kulor sedan! Kaffe blev det också...
 
Nu lite färgsprakande bilder!
 
 
 
Grönt, blommigt, lummigt.
 
 
Fanns mycket att se.
 
 
Blommor i olika konstellationer, överallt.
 
 
Man får ge bort pussar ibland
 
 
Och sen titta vidare
 
 
En mycket fin dag
 
 

En underbar dag, som avslutades med kubb och middag. Till lunch blev det en räkmacka.
 
Tack Dorota, Martin & lille G!
 
Och det var trevligt att träffa A, G och S
 
Tack min käreste för att du finns!
 
 
 
 
 

Mat, Motala, Löddeköpinge & Kubb

Det finns dagar där livet tycks gå i ultraspeed. Vi kom hem från Motala i söndags (och helt plötsligt är det fredagskväll?!) efter det häftiga träningseventet på Spartantraining. Det är fantastiskt att kroppen orkar, men det är lika fantastiskt att kunna lyssna och säga stopp, nu får du vila (en hint till mitt hjärta). Därför tränade jag en av två dagar, men kunde med stor glädje konstatera att sällskapet orkade hela vägen. Mer om det kan du läsa två inlägg ner, om människorna som deltog!
 
Jag kopierade precis över massa bilder från kameran. Och här har ni de senaste nyheterna i mitt liv.
 
 
Vad ska jag skriva? Ofta pratar vi om att ha passioner. Jag tror min passion är just mat!
 
 
 
Det fanns några guldklimpar i Motala. Bland annat så hittade vi en bokbod och inhandlade tre böcker. En av dem läser jag just nu! I godisboden tog vi bara en sväng, men det fanns en del gott att sukta efter! Vid hamnen fanns Hamnkrogen, där några av dagarnas måltider intogs. Bra mat och bra priser!
 
 
Sa jag att vädret var bra?
 
Fontänen i närheten av vattnet
 
 
...
 
Men så var det detta med Lödde/Lund. Vi gästar hos fina Dorota & Martin, samt lille G! Dagarna består av kubb-OS samt att äta god mat. En och annan UNO blir det också, enligt tradition. Idag började vi med ett cirkelstyrkepass på Friskis i Lund, där Dorota fick agera ledare och jag & hjärtat hängde på. Sedan har vi varit på Center Syd och jag hittade världens finaste lila överdragströja! Och käresten ett par mjukisbyxor. Och så fikade vi. Och blev jättetrötta.... Men här kommer lite bilder!
 
Bästa värdparet
 
Ni förstår vilka som vinner matcherna?
 
 
Jag tipsa om Soran Ismails sommarprat. Sök på sr.se!
 
 
Och så vill jag gratulera Svenne, min bästa vän, som bokat en finfin semesterresa till december!
 
 
 
 

Blogger Camp i Motala - människorna jag träffade!

I helgen var jag på Blogger Camp, i Motala. Det hela anordnades av företaget Spartan
 
Jag har funderat över hur jag ska beskriva helgen. Detta skrev jag på Facebook efter den första dagen:
 
"Om jag skulle blogga om dagens träningsevent skulle jag skriva att det var alldeles grymt att få träffa alla 8 bloggarna som var inbjudna. Att det var spännande att testa nya träningsformer. Att det var härligt att få vara ute i solen och svinga en rosa kettle bell. Att jag nu är helt slut. Punkt."

Jag älskar träning. Och det finns det många som gör! Och några av dem fick jag just träffa denna helg. De har bloggat och berättat att vi har testat Zumba, Spartan Moves, Klubbor, Kettlebellträning och Bulgarian Bags. Jag väljer därför att blogga om dessa tjejer. Kanske blir du inspirerad att kika in på deras bloggar och se hur vi hade det?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Här är länkarna till bloggarna

Strongday.se
Stepup2fitness.se
Sessan.com & Bokhora.se
Healthaholic.se
Butterflytina.com
Persiljaspringer.blogspot.com
Angel19.blogg.se
Blogg.loppi.se/linda
Magdalenabibik.com
 
 
 
 

Drottningholm i våra hjärtan

Igår var en dag där jag landade i sängen. Utmattad på något konstigt vis. Ingen lust, ingen ork. Tur att mitt hjärta känner mig. Det blev en kväll av lugn och ro och ett försök att återgå till mig själv. Svårt, men inte omöjligt.
 
I förra veckan var det många aktiviteter. Några riktigt vackra sådana. Vi börjar med min & Herr Höckert totala trots mot vädergudarna. Och trotset lönade sig, solen visade sig, och eftermiddagen blev finfin.
 
 
 
 
Sven bjöd på våffla med kaffe. Ganska obligatoriskt om man är på Drottningholm
 
Vi tog en promenad på 5 kilometer. Härliga utsikter & en sol som värmde. Kameran klickade mest hela tiden
 
 
 
Sprakande färger på en Trädgårdsutställning
 
 
Grönt är skönt. Och just nu är björkar min passion. De är så vackra!
 
 
Min medvandrare Sven. Fin grön matchande tröja
 
 
Vi avslutade promenaden med att sitta och lyssna på fontänens brus
 
 
 
 
 
10 månader av koncentrerad kärlek. Jag blir ju alldeles yr. Och lycka är bara förnamnet. Att ha träffat Dig gör att mitt hjärta fylls till brädden. Älskar dig.

OS, Sally Mann & Strindberg



Det här med Fotografiska.

Ganska genialt.

Men kanske framför allt - spännande

Vi var 1, 2, 3, 4 , 5 vänner som samlades.

Kvällen började med räkmackor och jordgubbsfrossa på uteserveringen.

Och sen i ordningen OS, Sally Mann & Strindberg.

Jag & hjärtat somnade sedan direkt när vi kom hem. Pang sa det bara.

Lite bilder, lånade från Fotografiska



Många spännande fotografier. Här från en prisutdelning där Black Power manifesterades




Många fantastiska. En del udda, en del vackra. Sally Mann



Den Strindbergska handen. Lite mäktigt, tycker jag




Friends & Love
Intressant? Klicka här!



Power



Nu ska jag iväg på yogahelg. Spännande, vet inte alls vad jag ska förvänta mig.


Men först avsluta en artikel som jag har deadline på måndag


Se till att ha en fin helg nu!







En Meditation på Kolonin



Dagarna går. Och jag tänker på de fina stunder som jag faktiskt får vara med om.

Jag och Maria, och lilla Klara förstås, ordnade oss en date ute på Marias koloni. Jag har fått i uppdrag att vattna en helg senare i sommar.

Så det var dags för testvattning

...

Jag visste inte att vattning hade en sådan meditativ dimension. Jag kanske inte nådde den fullt ut, men lukten av fuktig jord och vattnet som sprutar från slangen...Det var något särskilt och lite ovanligt för en asfaltsblomma som mig.


Ni kanske undrade hur det var annars på kolonin?


Let´s go!





En liten dam i gröna sandaler låg och sov i vagnen när jag mötte upp




Vi begav oss



Maria drog igång direkt, här med senaste modellen gräsklippare. Hade det varit en IKEA-produkt hade den hetat Gräsklipparen Slöa



Drömmarnas Klara




Madame här-ska-minsann-klippas




Sen var det dags att vakna. Och fika på finaste mattan. Och prata prata prata
Det är så kul att Klara pratar nu, helhäftigt!




Massa gott som Maria hade packat ner




Sötaste tjejen!



Maria hade dessutom storartade planer för att skydda sin koloni från rådjuren. Man hörde med jämna mellanrum små kommentarer om att nu minsann, nu ska de få se. Inget att oroa sig över - numera skyddas jordgubbarna och salladen från ett finfint nät från Clas Ohlson!



Vilken fin eftermiddag! Tack!







En liten tös blir större



Träffade mamma Maria och lilla Klara häromsistens

Lite skillnad nu när hon är så stor

Och pratar gör hon också

Mest hela tiden

Det hon är absolut bäst på är att busa och leka

Klara i kvadrat helt enkelt!




Vara stilla? Inte Klaras melodi...



Det finns ju faktiskt massa saker som man kan göra!



Sen blev vi hungriga och åt mat ute i solen. Det blev helvegetariskt med jordnötsbiffar och rödbetsbiffar. Lite spenat från Marias koloni. Och annat gott!



...



Mamma, vad ska vi göra nu?



Sen somnade Klara. Jag & Maria tog en latte på Gamla Enskede Bageri





Glad för den här dagen!





Funderar på vad jag ska göra på min långledighet

Klara-Kalas

Oj. Himla massa dagar sedan senaste blogginlägget. Det finns en förklaring! Kommer snart bildbevis!

Innan vi for iväg var vi bjudna på kalas hos fröken Klara.

Tårta, presenter och fint väder bjöds det på!

Se själva






Vi gjorde ett avancerat födelsedagskort. Trädgården pryddes av ballonger och annat fint hos Klaras mormor och morfar. Tårtan var av högsta klass



Fröken var först trött. Men efter överläggning med mamma Maria var det dags för presentöppning!



Vi gav Klara en muminresväska och fina gröna shorts. Allt har förstås dokumenterats! Här morfar med kamera i högsta hugg!


Man kan ju inte vara mer än nöjd!


Tackar för ett finfint kalas! Tredje året för mig att vara med!


Men nu då?


Detta väntar...







Stay tuned!






The Valborg at Årsta. Med Klara & gänget!

Wow. Det var inte lite bilder i kameran som jag idag förde över till datorn. Ganska många. Ganska fina. Svårt att välja. Temat för det här blogginlägget är den fina Valborgen som jag, käresten & Herr H firade tillsammans med Maria, Klara och herrarna M & Å. Alla finns inte representerade på bild, men alla var högst närvarande på denna fina kväll. Det började med middag hemma hos Maria, och det bjöds på vegetarisk paj. Jag och hjärtat hade gjort matig sallad till. Till efterrätt serverades fruktsallad. Till allt detta en magnifik utsikt!

Det var ju det här med att välja bilder. Inte min starkaste sida. Här kommer ett försök.


Fotograf: C. Lind



Ljuset: välkommen!



Vad stor hon har blivit. Herr H i bakgrunden



Nöjd är bara förnamnet



Kikar både in & ut




Vi gick till brasan. Lilla Klara fick en haj av sin pappa!



Snack i kvadrat



Herr H nätverkar med Herr Haj



Vi



Majbrasan tändes. Massa intryck. Klara - med rätt att bli lite trött



Fast det är klart, det är himla kul med Valborg också!




Vänners goda lag



Fullt med folk



Kvällen kom. Men ögonen hölls öppna ändå!



...








Jag kan med gott samvete skriva att jag njöt den
1:a maj
2:a maj
3:e maj


Och tänker fortsätta med det!





Nuet. Så värdefullt!




Totalt pysselkaos. & fika



Sven kom över idag
. Vi brukar inte huka oss för dåligt väder. Men eftersom det råder undantagstillstånd hemma hos mig, så fortsatte vi på det inkörda spåret: pyssel för hela slanten. Den senaste tiden har jag gjort två fina födelsedagskort och nu även en namnskylt för morgondagens Blogger Boot Camp. Sven intygar att jag är nöjd. Sådär barnsligt nöjd. Vad ska jag säga? Jag är en pyssloman.

Ja tanken för idag var Gröna Linjen och en ny etapp. Men jag och Herr H siktar på tisdag då vi kör en heldag!




Någon fyller år på söndag



Det kan ju bara sluta på ett sätt när man får ett tryckeriset.



Jag har pimpat mina redan fina visitkort inför BBC 2012



Och så var det detta med namnskylten....



...








I stunder av stillhet

Finns ro

Finns Du

Dagarna i södra Sverige








Saker jag vill just nu
Vara nära min käreste
Hitta motivation & ork
Träna & planera träningen
Ta hand om mig själv
Vara lite mera ledig
Städa hemma
Vara här & nu - på riktigt!


En Emilia - vad gör hon?






Ni kanske undrar var jag är? Jag har en kombinerad jobb och semesterresa i Löddeköpinge och Lund. Finaste Dorota och Martin tar hand om mig, och sen har jag fått en massa jobb gjort! Det kommer en reflektion snart, det är så många tankar i huvudet!

Imorgon är det dags att träffa Suzan!





Som man kan sakna

Lite Lagom & Lite Mera

Förra veckan var jag på en ö. Som heter LagoMera - eller ja, La Gomera. Ett äventyr som jag delade med fina Maria! Första semestern med riktig resa - och riktigt fint resmål. Trots att Maria blev sjuk, så hann vi med en hel del kul! Jag tänkte att jag ska bjuda på lite bilder!



Här är första dagen på vår fina ö! Vi flög först till Teneriffa, och sen båten över till La Gomera! Vilken fantastisk liten ö!



Uppe på takterassen på vårt hotell finner man detta - ett mysigt och lugnt poolområde



Här är vår lilla udde, där bakom finns vårat hotell!



Tidigt på resan bestämde vi oss för en utflykt! Vi åkte buss runt hela ön med en massa tyskar. Och guiden Brigitte. Här är en av de första utkiksplatserna



Svårt att fånga på bild, men det var verkligen vackra vyer!



Ja ni ser själva. På bilden uppe till höger ser vi Teneriffa i horisonten



Här är ön i miniatyrformat - ni ser hur bergigt det är. Det finns vandringsleder som är populärt för ön



Ett av mina favoritfoton - ser ni hur tvätten matchar den blåa fasaden?



Det bjöds på färger av olika slag....



Sista kvällen fick vi se detta... Faktiskt rätt coolt!



Trots krossad resväska (!) och febrig Maria var vi ändå rätt nöjda! Till La Gomera kommer vi igen!




Vi hade hotell med matlagningsmöjligheter. Det kommer ett inlägg med lite matinspiration inom kort!

Små saker, stor lycka



"Ska du blogga idag?"

Dagens första fråga gav inspiration till att göra just det. Dela med mig av mitt liv. Efter förra helgens mag- och knopphaveri kan jag nu konstatera att jag blir lätt trött. Och samtidigt glad. För jag vet ju hur jag ska ta hand om mig. Igår var jag med Maria & Klara. Och Maria ställer nyfikna frågor - hon undrar om jag märker när jag går över gränsen. Och hur det känns, vad är det som händer?

Svaret är enkelt och svårt på samma gång. Jag är en person som lätt dras med. Och jag tänker. H-u-r m-y-c-k-e-t-s-o-m-h-e-l-s-t. När jag får en idé spinner huvudet igång. Och ibland genomför jag idéerna, rakt upp och ner. Det är skönt. Men ibland stannar de också på tankenivå. Vilket också är skönt.

Det som får mig att stanna upp, även när det är riktigt roligt, är vetskapen om att jag är begränsad. Jag tror många av oss tänker att vi är obegränsade. Och blir ledsna och irriterade av att vi inte orkar. Men jag vill uppmana till något nytt. Tänk på att för att orka, behöver vi tanka energi. Och att vila är också produktivt. Det vill säga - vila är en investering i framtida projekt. Det tycker jag är så fint med yogan, att vi mellan övningarna lägger oss i vila. Och vår lärare säger gång på gång, hur viktig vilan är.

Jag ska inte bli långdragen - men här är också något som jag verkligen märkt: att under vila får jag oftast mina bästa idéer.

Ett annat sätt att tanka energi är att vara med sina nära och kära. Och lite annan vardagsglädje är guld värd. Här kommer några bilder som gör mig glad!




Åh. Det här var verkligen vad jag behövde...




Min nya favorit. Jag skriver i den försiktigt med blyerts. Och hur valde jag bilderna? Jo genom att titta på bilderna som jag har på mina visitkort! Som är ganska nya de med!



Ja, ni ser själva! Tjejen som utformat dessa är grym!



Lycka del ett. Och Klara gav ett gott betyg på den mat som jag gjorde igår. Det gjorde mig glad! Sen tror jag Klara är ett badmonster. Jag ska nog öppna ett SPA endast för Klara. För hon är så bra & härlig! Och Maria har förstås en stående inbjudan!



Lycka del två. Tillsammans med min käreste begav det sig till Fruarna. Mysigt deluxe.




Visst har jag pratat om ett träningsinlägg? Det kommer...!

Lite inspiration från mig kan ni nu få via Livskick!








Lördag: Lussebulle-Klara

Oj. Inte visste jag hur engagerad man kan bli i ett lussebullebak.

Nu vet jag.

Vill du veta?

Se nedan!





Hennes namn är Klara



Klara-Knåderi



Mamma Maria visar. Klara jobbar på



Jag gillar




Så var det penslingsdags. Observera tvåhandsgreppet



Koncentration à la russin



Klara klarar allt. Russinkompetens



Ugnen fick Emilia sköta



Klara kvalitetssäkrar bullarna. Mamma Maria undrar lite hur vi ska få i potatis- och purjolökssoppa i detta bullmonster



Jo. Man får vara trött. Det var vi allihopa



Tack Maria, Klara och Christofer för en fin lördag!





Foto: C . Lind




Le Friday with The gents

Fredagen inleddes med ett besök på ett av mina favoritbibliotek i stan - Biblioteket Plattan, där jag lånade en intressant bok om att skriva bättre! Den är ganska smal, så utläst hoppas jag den blir. Sen var det häng för hela slanten hemma hos Herr Höckert. Matlagning, städning och Idol!



Att skriva. Känner mig Kallad



Mat, och jag var verkligen hungrig



*väldigt gärna*



Höckert, the Boss



Rullader med god sås, lök och potatismos med persilja



Frasse var med på ett hörn. På sitt sätt



Efterrätt #1



Efterrätt #2



Höckert bakom kameran. Emilia och hennes fina framför



Höckert Och Emilia                                          Foto: C. Lind


En söndag. Med julpyssel & massa prat!

Här sitter jag i köket och bara myser. Liksom fredagsmys på en söndag. Hur bra är inte det? På plats har jag finaste vännerna och målet denna söndag är att julkortspyssla och umgås. Vi har en tjejgrej-grupp på Facebook och det här var mitt bidrag! Det fina är att vi pratar om allt mellan himmel och jord, men ett tag visste jag inte om det skulle bli något julkortspyssel eller inte. Men nu är det full rulle. Vi har fikat bullar och pepparkakor och druckit första glöggen på länge! Snart ska jag dricka lite earlgreyte och fortsätta med fler blogginlägg. För helgen har nämligen varit fylld med häftighet! Så kom gärna tillbaka!




Tände ljus i lägenheten



Klippa, klistra & konversera - här med Ida & Ulliz



Annika, lilla Klara, Maria och Mica


Lillfröken undersökte både rum, papper och pennor
Tidigare inlägg Nyare inlägg