Ja, ni ser, jag är inte helt borta trots trötthet. Sitter dock och funderar över vilken länk jag ska välja. Det finns alltid en tanke bakom varje val. Ibland är det lätt, ibland inte. Först och främst vill jag bara säga att bloggandet har gått lite trögt idag (ja, till och med tangenterna känns tröga!). Det är som att hjärnan letar men utan att finna något. Hur ser ert surfande ut? Jag har ett par standardlänkar som jag i princip alltid går in på, de är: google, facebook, hotmail, gmail, gazeta.pl, spray (där avslöjade jag mig!), blogg.se, 1000apor.se (det är jag inte stolt över, men fasen, man är ju lite nyfiken på vad bröderna Schulman håller på med!), svd, dn...(de sistnämnda dock inte så ofta...). Blogg.se är bra, där listas de mest populära bloggarna, med KENZA i toppen och Charlotte Perelli har kommit upp på en nionde plats, inte illa...Sedan har de "veckans blogg", det brukar jag gå in på, det är alltid kul att se de bloggar som utmärker sig på något sätt. Är själv dock väldigt trött på de som tar upp mode som huvudinnehåll och sedan fotograferar vad de ska ha på sig. Nej, det är inte alls kul. Men sedan finns de som tar upp inredning, vilket torde vara mer intressant för mig, med tanke på att jag letar eget boende. Ja, tummen upp för kreativa inredningsbloggar! Jag slog på ordet "inredningsblogg" på google. Jag vill absolut inte krossa någons drömmar men resultatet blev 148 000! Sedan skrivs det säkert mycket om inredningsbloggar, så resultatet är kanske lite missvisande. Men det verkar vara trendigt. Undrar om det finns någon blogg som liknar min egen. Jag menar, jag försöker vara originell, även om det blir mycket tjat om hösten och tröttheten och bostadssökandet. Undrar om det finns en tvilling därute...? Vad tror ni?

Ah, om en kvart börjar tvätten - time to "knyta ihop säcken"! Veckans länk är: http://www.sfph.se/

Varför? Jo, jag tycker att de i grunden gör ett beaktansvärt arbete med något viktigt: att sprida kunskap om psykisk hälsa och ohälsa. Sedan känner jag ju Emily som jobbar där och hon gör ett kanonjobb, bland annat just med hemsidan! Hoppas att du läser detta Em!

Kram

Emilia

...så sitter jag i soffan (vilken kombination - pizza och soffa!) och tittar på Amercias Funniest Homevideos och en del klipp är riktigt roliga! (det i kombination med soffan och det andra klassas nog som väldigt amerikanskt...!) Har varit på olika aktiviteter idag, det började med ett missförstånd på morgonen, då jag var tvungen att ta ut lill-killen trots att jag varnat att jag inte kunde idag. Det löste sig, men det är alltid trist när man blir stressad! Idag är det sista natten här i Hagalund, sedan är jag bostadslös. Nja, riktigt så illa är det inte, jag ska ju bo hos Ulliz! Måste säga att bostadsförmedlingen inte har mycket att erbjuda just nu. Okej, jag fick upp en del lägenheter, men har inte hittat min pärla än!

Denna dag kommer inte ha så mycket till innehåll förutom förstås: packning och tvätt. Men först vill jag vila lite grann - jag är trött. Hoppas att ni där ute har lite energi kvar till resten av dagen!

Kram

Emilia

....handlade om hur vi människor i organisationer, ledarskap och i andra sammanhang försöker sätta guldkant på tillvaron. Föreläsningen, som var intressant, gavs av professor Mats Alvesson. Hans professur är på Lunds Universitet, men han har även varit verksam på andra universitet i landet lagom. Och denna föreläsning handlade om allt annat än lagom. Den tog upp den verklighet som vi skapar oss och att den sedan har svårt att förhålla sig till den imperfekta verkligheten (ni måste förstå att jag är så stolt över mig själv över att jag faktiskt förstod vad han menade!). Företag, människor, organisationer vill vara grandiosa och skapar därför illusionsnummer, de vill uppfattas på ett visst sätt, man härmar andra och ribban höjs ständigt. Marknadsföringen som disciplin kom också upp på tal. Det som jag absolut kunde relatera till, då jag själv har funderat mycket på det, är hur ett CV kan förändras bara med hjälp av några enkla ordval. Till exempel så har jag arbetat som utbildningskonsult, visst låter det bra? Men vad gjorde jag egentligen? Jag var lärare. Och det låter annorlunda, eller hur?

Men det finns risker, menar Alvesson. Dels så tär det på kvalitéen. Han menar att vi ska satsa på substans inte bara tomma ord och titlar. En enkel lösning som många tar till ifall kompetensen brister eller ifrågasätts är att det sätts in kompetensutveckling, men är det verkligen lösningen? Ett annat problem att vi kommer bli cyniska med tiden och ett annat spöke som lurar bakom kröken är narcissismen, där självkänslan hela tiden pendlar beroende på hur mycket bekräftelse som ges. Kontentan var att denna bubbla av grandiositet spricker med tiden. Den här guldkanten som man vill förgylla sitt företag, sin organisation eller sig själv med är kanske inte så enkel att uppnå och frågan är om vi strävar efter rätt saker. Det är nämligen inget "lika med tecken" mellan ökad konsumtion och ökad tillfredsställelse. Bit i den ni!

Guldkramar

Emilia


Blommor från en minnesvärd stund i förra veckan...

...är vad som erbjuds på TV denna onsdag. Det är vecka 44 nu, så många kids har ledigt från skolan - det kända novemberlovet. Alla borde ha ett sådant så att man kunde resa bort en vecka. Mörkret tar över landet, det blir kortare veckor (ljuset tänkte jag på) och jag märker tydligt att det påverkar piggheten. Men sedan finns det massor av mysiga saker man kan göra under sådana höst- och vinterdagar. Cafébesöken lär öka samtidigt som mörkret gör det. Finns många mysiga sådana i Gamla stan, men även runt Odenplan. Jag och Agnieszka planerar att göra ett besök på ett café som enligt Agnieszka gör väldigt god varm choklad - så det ser jag fram emot!

Nu har jag zappat över till svt1 och där visas ett minnesprogram om Göteborgsbranden på ett diskotek som skedde för tio år sedan. Den största brandkatastrofen i modern svensk tid. 60 personer dog. Hemskt.

Jag tror att det är andra eller tredje veckan i rad som vattnet är avstängt - hela dagen. Det är först när det är avstängt som jag inser hur pass beroende är av vattnet - duscha, koka kaffe, tvätta händerna, ge Marius vatten...ja, ni förstår vad jag menar..

....att jag skulle nämna det TV-programmet i min blogg.

1. Jag tycker inte att det är så bra
2. Trodde inte att jag tittade på det så ofta (i alla fall).

Men nu märker jag att det blir någon gång i veckan - så programmet nämns även i denna blogg. Det handlar om en tatuerarstudio, där några snubbar (och en snubba) gör häftiga tatueringar. Det verkar vara av olika anledningar som dessa tatueringar blir av, idag tatuerade en kvinna in sin dotters porträtt på ryggen. Dottern hade dött hastigt när hon bara var fem år. Det är ganska hemskt vad som kan ske med oss och våra nära och kära. Situationer kan ändras från dag till dag - som det gjorde för henne. Tatueringen blev bra. Det som faktiskt gör det hela intressant är just de olika kundernas historier.

Ikväll blev det god mat: kyckling i ugn med vitlök, ris och till det en sallad baserad på tomater och fetaost. Men, jag fixade även en suveränt god och enkel äppelpaj med vaniljvisp! Så nu sitter jag i soffan och siktar in mig på att äta upp det sista av pajen. Det går en liten fundering i mitt huvud - att gå ut på en lite längre kvällspromenad - och det är inte omöjligt att det blir av. Jag tänker mycket på det här med att röra mig. Det är viktigt och det ligger i mina värderingar att ha ett fysiskt aktivt liv.

See you soon!

Emilia

...jag sitter ihopkrupen på soffan och lyssnar på webb-radio. Klockan fyra ska jag på möte nere i Solna Centrum. Tänkte hinna med lite packning innan dess. Marius är hemma hos Sammys mamma, så jag är själv. Jag har vant mig lite vid lillkillen, men jag får säkert låna honom när jag har hittat ett eget boende. Packningen går bra, är på min tredje kartong nu, ska ta mig an mina dvd:s och CD-skivor. Letar efter min Dolores O´riordan skiva, vill låna ut den till Agnieszka. Jag har en känsla av att jag kommer hitta den medan jag packar!

Efter mötet tänkte jag mig en tripp till gymmet, det vore skönt att springa lite på bandet. Men då uppkommer ett litet problem - maten. Det skulle vara om jag åt precis innan jag går till Solna C. Men det är om en timme och jag är inte alls hungrig nu...Ni ser vilka problem man står inför ibland!

Hej och hå! Då kör vi! Jag återkommer med rapport lite senare!

Kram

Emilia

Nej, jag är inte en varulv eller vampyr. Och det syns inte...än! Men jag kom iväg till gymmet idag - det blev ett core/flex pass och det kändes, det vill jag lova! Efteråt fixade jag ihop en god fetaostsallad med två smörgåsar med den suveränt goda färskosten som de säljer här på Hemköp (jag trodde aldrig jag skulle skriva något positivt om den affären...). Sitter nu med Sammy och Marius. Och en kopp vaniljte med mjölk, inte illa. Men är ju så sugen på en smörgås till - men jag håller mig, vet ju att jag bara vill det på grund av att det är såå gott! Är lite rastlös, surfar på måfå utan att hitta något intressant - tur att jag inte ska rekommendera någon länk idag, för det är tomt på den fronten.

Pratade med Ulliz tidigare idag - och hon har blivit sjuk, förmodligen influensan. Hon hade dessutom en sådan dag av jobbigheter så att det räcker och blir över. Ibland kommer sådana dagar och då är det bara att bita ihop. Jag kan nämna en aktör som jag tidigare kritiserat, nämligen ett teleföretag som Ulliz har problem med att avsluta sitt abonnemang. Fortfarande har de inte löst det - helt otroligt. Men nu ska det vara klart.

Bredvid mig på soffan ligger en bok som jag faktiskt funderar över att läsa: Vardagsmotion - vägen till hållbar hälsa (Faskunger och Hemmingsson 2005). Av två skäl: dels för min egen skull eftersom jag har haft svårt att hålla igång reguljärt och dels för att lära mig mer. Jag har ju en dröm att arbeta med rådgivning när det gäller kost och motion. Boken fick jag när jag pluggade till kostrådgivare, men jag hann aldrig läsa den.

På TV går det nu ett program om The Dixie Chicks, ett band som jag har lyssnat till mellan varven på min mp3spelare. Tydligen har de funnits sedan 1989 (!). Men deras skiva, vars namn jag givetvis inte kommer ihåg, är suverän. Den får mig att tänka på Ulliz, av någon anledning. Kanske för att hon också är suverän?

Okidoki, time to shut down the computer!

Hålla igång är mitt nya mantra!

Emilia


Vackra löv på höstpromenad på Djurgården hösten 2008

...och många reklamer har faktiskt en bra sådan. Ett exempel är Apollos, man kan även lyssna på låten på deras hemsida: http://www.apollo.se/. Det kanske är den nya flugan. Saab hade ju låten "release me" som verkligen gav en känsla. Bara en fundering. Har ni någon reklammusik som ni tycker extra mycket om?

Idag har jag planerat packning och att göra en lista över vad jag ska ta med mig till Ulliz. Men för närvarande är dumburken på och jag tittar på Ellen, en pratshow som är underhållande! Smågäspar lite gör jag också, är seg, men det får jag vara.

Klockan i köket har stannat, lite irriterande, för jag tittar på den hela tiden (den står på 08.30, skulle inte vara fel om det var så...)

Okej, då ska jag vara lite duktig och göra listan som jag vill göra.

Kram
Emilia


Tallin 2008

...oavsett hur sugen man var på de där färggranna sakerna: jag gjorde själv det misstaget idag och resultatet blev inte alls bra. Jag kände hur sockret pulserade i kroppen och det visste inte var det skulle ta vägen! Jag började må illa och kände hur värdelöst det egentligen är med godis. För är du medveten om vad som sker med kroppen och känner efter, ja då vet du vad jag menar. Nej, håll er till en liten bit mörk choklad då och då. Satsa på att köpa bra mat istället. Usch, mår fortfarande inte alls bra av det där. Kanske fick jag mig en tankeställare ändå?

Idag har jag varit hundvakt hela dagen, men jag var lite utanför hemmet också. Tyvärr så spydde Marius medan jag var borta, vet inte riktigt varför. Nu får han lite ekologiska morötter och hundfoder, hoppas att det blir bra så!

Nu sitter jag och tittar på The 40-year-old virgin, inget speciellt med den egentligen, men varför inte?

Morgondagen är i alla fall planerad: mamma kommer över och hämtar lite kartonger och så tänkte jag fixa ihop en äppelpaj med vaniljsås (har alla ingredienser). Jag vill gärna hinna med ett kyrkobesök också, men vi får se...

Trevliga drömmar

Emilia


Simma lugnt nästa vecka...

...så heter filmen med Christopher Reeve som jag sett nu på eftermiddagen. Den var mysig och spännande. Daryl Hannah var med också, henne var det ett tag sedan jag såg på TV. Det är grått ute och jag sitter och funderar över vad jag ska göra härnäst. Klockan sex börjar mässan i S.a Eugenia, men det är ett tag till dess. En kopp te blir det nog. Och lite packning dessutom. Mamma kommer över imorgon och så ska vi börja ta mina saker till Minneberg - vi har ju ett tomt källarförråd där jag kan ha alla mina saker.

Marius håller mig sällskap denna söndagseftermiddag medan husse är och spelar spel med sin bror. Vi gäspar ikapp och busar lite grann. Vi funderar på att sätta på en skiva, kanske Dido eller något klassiskt. Vi är trötta på TV-tittandet nu, men soffan är skönt att sitta i, så det tar lite tid för oss att flytta ifrån den.

Vad gör ni denna söndag? Berätta gärna!

Kramis

Emilia

En fika inne i stan med Kostas! Det är ungefär det jag kommer att hinna med idag, med tanke på det sena uppstigandet idag (igen...suck!). Men, jag har ju faktiskt dammsugit hela lägenheten och satt på diskmaskinen, så lite cred ska jag ha i alla fall. Ska åka om en timme, så snart ska jag duscha och sminka mig.

Hur gick det med packningen då? Jo, en låda är princip klar, ska packa lite böcker längst upp. Sammy gav mig idén att lägga lite böcker längst ned i varje kartong och inte packa alla böcker i en kartong, för det blir alldeles för tungt. Imorgon, söndag, fortsätter jag. Det som är bra är att jag får ha kvar en del saker här i lägenheten tills jag hittar en egen lägenhet, det tycker jag är schysst av Sammy.

Träning blev det inget idag, för gymmet stänger klockan fem. Men jag läste någonstans att städning också kan räknas som träning. Och att gå inne i stan bränner nog en del också! Fast så blir det ju fika på det också....

Vad händer mer denna helg? Inte mycket. Och jag har inte fått några bud angående hur mycket en piggelin kostade 1983-84, så där får ni hjälpa mig lite! Aha, tar en piggelin just nu, det är supergott!

Nu mina damer och herrar är dagens inlägg slut. Kramar till er som läser!

Emilia


Nynäshamn för några år sedan, efter hemkomst från Polen

Sitter framför datorn i köket och är stolt över att ha tagit upp mina kartonger från källaren. Tänkte tömma garderoberna idag och ta undan de kläder som jag inte behöver. Min plan är att även packa enskilt till Ulliz, eftersom det är där jag ska bo under den närmsta månaden.

Nu har jag en fråga, väl kvalificerad sådan: hur mycket kostade en piggelin 1983-1984? Jag och Sammy har lite olika åsikter om det. Är det någon som kan "enlighten us"? Jag trodde att det var 4 kronor, men jag har fått ett bud på 2:50. Vad säger ni?

Sen hörrni! Jag har inte fått några klagomål, men jag glömde veckans länk igår! Så den kommer så här lite i efterhand: kanske lite nötigt, men samhällsvänligt: http://www.vardguiden.se/

Där kan man hitta sin vårdcentral, få svar på frågor och mycket annat.

Nej, då är det kanske dags att ta tag i packandet. Massor av fredagskramar - och glöm inte bort att andas!

Emilia, som äter sandwich


Sitting and contemplating life - want to join me? 2005 eller 2006

Ja, jag vet, jag tjatar om det här med motivation, men det är faktiskt så att utan den kommer man inte långt. Jag tänker inte berätta vilken tid jag gick upp ur sängen idag, för det känns lite pinsamt minst sagt! Men nu är jag på gång, om 45 minuter ska jag träffa Agnieszka i Solna Centrum och hjälpa henne med en uppgift i marknadsföring. Det ska bli roligt att se om jag över huvud taget kan vara till någon hjälp. Jag har hittat en bok i hyllan som kanske kan vara till hjälp: Strategisk Marknadskommunikation av Olof Holm. Mycket är ju väldigt teoretiskt, men på något vis ger det oss verktygen att kunna handla på marknaden, agera på rätt sätt. Det ska bli spännande.

Igår kväll var jag som sagt hos Kostas och fastnade i TV-spelandet - till slut spelade vi ett spel som jag också kunde spela. Kommer aldrig ihåg vad det heter, men roligt är det i alla fall! Så hemkomsten blev först efter elva. Men eftersom jag absolut inte hade några planer idag, fredag, så kunde jag ta det lugnt och lägga mig senare. Samtidigt är det aja baja med tanke på min sömn, där jag sa mig själv att lägga mig vid elva och upp klockan åtta. Men jag försöker igen, jag lovar!

Nu ska jag packa väskan med grejer - främst böcker och papper. Ska gå en kvällspromenad lite senare - förhoppningsvis så blåser jag inte bort. Ta hand om er!

Kram

Emilia


Ännu en bild på en plats som betyder mycket för mig...

Sitter framför dumburken och känner mig - lugn. Var på en intressant föreläsning på S:t Göran, ämnet var tungt, men jag hängde med i alla fall. Det handlade om depressionens konsekvenser på människan och det var en duktig psykiater som höll föredraget. Många intressanta kommentarer och input från publiken också. Men det är svårt ibland att förstå den folksjukdom som härjar i landet och jag beundrar de läkare och vårdpersonal som tillsammans med patienter kämpar mot det som ibland kan vara så svårt att förstå och hantera.

Jag och Carlos var och hälsade på Agnieszka idag och där fick vi god mat, bland annat en soppa som var precis en sådan som jag behövde. Till det blev det goda mackor med avokado och krakowska (polsk korv). Ägg fanns också med på menyn! Det var efter det besöket som jag åkte till föreläsningen.

Imorgon är det begravning, det är en av mina vänners mamma som har dött. Senast jag var på begravning var på farmors förra året. Det var okej, vackert och så, men efteråt mådde jag inte särskilt bra. Kanske för att det var min första begravning? Nej, det tror jag inte. Nej, det handlade om att verkligen se att döden är en naturlig del av livet. Men den kändes inte naturlig, den kändes overklig och...kall. Det var bara några tankar...

Nu kära vänner har jag något bra att berätta! Jag sökte ett arbete på halvtid förra veckan, som receptionist på ett hälsoföretag. Och nu har jag gått vidare till intervju. Fick mail idag om att den första sållningen är klar...och jag är med! Så inom två veckor borde jag alltså ha en intervju att gå till!

Nattinatt därute!

Emilia

Ja, det är inte glasstider, men Sammy har köpt en låda full med Piggelin, Päronsplit, 88:an, Nogger och Sandwich, så vad gör man? De har alla något speciellt, men idag var jag sugen på Nogger, så nu har jag slukat den i stor hast, det godaste är mittenparti (med nougat). Idag är det ju tänkt att jag ska gå på lägenhetsvisning, men mamma messade precis där hon skrev att det kanske inte var någon idé, eftersom den ligger lite off...Plus att jag inte vill gå själv, sådana här beslut om lägenhet vill jag ta tillsammans med någon. Vi får se hur jag gör...

De har stängt av vattnet här hos oss, hela dagen. Det känns som att de gjorde det förra veckan också...Okej att de stänger av några timmar, men hela dagen? Nej tack! Kan inte ens byta vatten till lillkillen, men visst kommer han överleva (ifall ni undrade!).

Nu ska jag göra mig lite proteinmat, ägg, kalkon och lite tomat. Sedan ska jag ut med Marre och  klockan kvart över tolv är det dags att dra till Solna Centrum. Jag har i alla fall kollat på kartan var lägenheten ligger, men som sagt, blev lite osäker.

Funderar fortfarande på det här med om bloggen ska länkas till CV:et. Kanske, kanske inte!

Ha det så gott, om ni bor i Stockholm: njut av solen!

Åh, det är en så bra låt på MTV just nu med Cold Play, Viva la vida. Jag bara känner ett sådant lugn sprida sig i kroppen och vill bara ha skivan nu nu nu. Jag vet ju att Cold Play har gjort många bra låtar, men den här har något mystiskt över sig...härlig melodi och refräng. Ser nu också att albumet heter Viva la vida. Då kanske det är meningen! Att jag ska köpa skivan alltså.

Sov hela natten. Plus moms. Ja, för det blev lite längre än vad jag hade tänkt mig. Stackars lillkillen stod i princip med tassarna i kors, men nu har vi varit ute och problemet är löst. Jag sa till Ulliz att jag skulle komma tidigt till henne, men nu är klockan redan halv två och det känns som om jag har fastnat i soffan...Har ingen lust att göra något, bara vila. Vet att köket väntar på att städas...Och det ska jag nog klara av!

Tittar ut genom fönstret och nu vet jag att jag hade rätt igår! Ja, det liksom viskas "höst" genom träden och solen har tagit semester...Men det jag kan tänka på är att jag ska spara ihop pengar till en resa till solen. Och två år..ja, det är egentligen inte så lång tid. Under tiden utvecklas säkert fler idéer och inspiration till vad resan ska innehålla. Jag tänker fotografera mycket, det vet jag (min kamera fick just komplimanger över vilka fina bilder den tar!). Sen kanske fortsätta på mitt skrivande. Ja, jag vet att jag inte har nämnt det, men jag har ett skrivprojekt på gång. Mer vill jag inte säga - för då blir det inte av!

Innan jag avslutar detta inlägg vill jag bara påminna mig själv om följande:

• Jag flyttar den 31 oktober, dags att ta upp kartonger från källaren!
• Hitta motivationen till att gå upp i tid samt träning!
• Glöm inte bort att validera mig själv! (tips till er andra också!)

Kram

Emilia


En av fiskarna i Sammys akvarium...som har fått bebisar med sin "fru"!

Då var det söndag igen, för en del innebär det vila för andra handlar det om att förtränga det faktum att jobbet börjar imorgon (om man har ett vill säga!). Söndagen för mig innebär oftast ett kyrkobesök, men inte idag - känner mig så seg och hängig. Detta trots att jag faktiskt haft en riktigt trevlig dag med Lasse och Maria (jag och Sammy var med dem i Thailand i januari). Det började med att vi träffades i Kungsan, strax innan de kom fick jag agera Stockholmsvetare då en turist ville att jag skulle rekommendera något bra ställe att gå på - mitt tips blev Gamla stan förstås! Maria och Lasse föreslog att vi skulle gå på Liljevalchs då de har en mysig utställning nu: Den stora färgskrällen. Vi åkte till Djurgården och köpte lite cola först, Lasse laddade med en varmkorv och sedan var det bara att ställa sig i kö. Ja, det var kö, men det gick fortare än vad vi trodde (det visade sig att det bara var en av kassorna som fungerade - varav köbildning uppstod). Väl inne fick vi se vackra tavlor, med alltifrån Stockholmsmotiv till stilleben och porträtt. Det var roligt att läsa de små, korta texterna som behandlade konstnärernas liv. Tydligen var det så att deras modernistiska sida inte slog igenom först, de var helt enkelt för moderna för publiken. Här kommer några av de verk vi såg, samtliga är hämtade från http://www.liljevalchs.se/

Ligger nu hemma i Hagalund och käkar massa onyttigt godis framför datorn. Ikväll ska vi laga spenatpasta (lite synd, åt ju det bara för någon dag sedan, men, men....). Blev förstås inspirerad till att måla efter utställningen, kanske att det börjar hända något på målerifronten? Ah, kom just på att jag skulle rekommendera ett café som vi var på efter Liljevalchs, om jag bara minns vad det hette. Bakom Dramaten låg det i alla fall. Vi funderade på vart vi skulle gå och Maria kom med ett förslag om att testa det här caféet. Aha, sa hon, det står "varmt" på skylten, hit går vi! Ja, det stod "varmt". "Välkommen". Lite roligt, vet inte om alla förstår, men värme var vi alla tre i behov av eftersom nu börjar höstvindarna komma. Men, nu till den fantastiska maten, vi beställde inbakade pajer, men det var mer som att kycklingen och peston (Maria beställde vegetariskt) var inneslutna i ett skal av någon sort. Det är svårt att beskriva, men det var verkligen jättegott och precis lagom. Dit ska jag gå någon mer gång och då kanske försöka minnas vad stället hette!

Nu mina vänner ska jag gå och sätta på lite te, och kanske kanske....ja, vi får se, jag meddelar senare.

Söndagskramar med höstfärger

Emilia

Nu är klockan strax halv två, om en halvtimme ska jag ta bussen till Brommaplan och därifrån åka till mamma. Det ryktas att hon ska göra mat till mig - not bad! Natten gick bra, försökte meditera lite på natten - för att sedan sova heeela natten plus lite till. Klockan ringde 08.00, 08.10 och så vidare. Sen kom jag på den gyllene idén att helt enkelt stänga av den - och vaknade efter klockan tolv. Inte så genialt, kanske, men nu känner jag mig utvilad i alla fall. Och mamma vaknade också vid den tiden, och det verkade som att hon inte var sur över det faktum att jag inte kom klockan tio.

Dagen kommer inte fyllas av så mycket - jag tänker ta det lugnt. Såg att Agnieszka ringt på mobilen, så jag ska slå en pling lite senare. Hon har köpt ny dator - roligt! Tydligen hör hennes gamla dator hemma på museum enligt försäljarna. Min egen dator kommer jag ha ett bra tag till, så länge den fungerar som den gör nu så är jag mer än nöjd!

Imorgon ska jag träffa två vänner - Maria och Lasse, vid halv ett i Kungsan, det ska bli kul, det var ett tag sedan vi träffades. Vet inte riktigt vad vi har planerat, men det blir nog promenad (särskilt om vädret är som nu) och fika.

Dags att göra sig i ordning, men vi kanske ses senare?

Kram

Förutom att jag håller på att reglera min sömn, vilket det har varit lite si och så med, så håller jag på med något som kallas validering, kan översättas till bekräftelse. Och det handlar inte bara om att bekräfta sig själv, utan även människor i sin omgivning. Det sistnämnda har jag nog talang för, övade mycket på det förut. Men så var det valideringen av en själv...Inte det enklaste, särskilt inte denna dag då allt känns tungt och meningslöst. Men det kräver övning. Så dagens bekräftelse är: jag kom upp ur sängen och gjorde det jag skulle - bra. Tankarna kring det är att jag vet att en sund sömnkvalité och regelbundenhet håller depressionen på avstånd. Hur vet jag det? Jag har testat det förut! Dagens sömneffektivitet blev följande: 7/11= 63 %. Det känns inte alls bra, med tanke på vad jag började med första testdagen (77 %). Men imorgon är det en ny dag - och då har jag möte på morgonen klockan 09.00 - så det blir uppstigning vid 08.00. Ni förstår förstås själva att viktiga inbokade möten gör saken något lättare - eller hur? Det finns ingen återvändo!

Nu när jag ändå är i farten kan jag validera mig själv ytterligare: även fast mitt mående inte är det bästa så ser jag faktiskt till att äta bra mat och regelbundet - det är ju suveränt. Det visar ju på att jag värderar mig själv som viktig. Kosten är något som verkligen kan påverka hälsan också. På maten äter jag ofta en frukt också, idag blev det ett äpple på bussen.

Vad händer mer denna dag? Jag skulle haft gruppterapi nu på eftermiddagen, men den var inställd. Därför blir det mer tid med lillkillen här hemma i Hagalund. Han ligger här bredvid mig och myser, verkar ganska nöjd med sitt liv. Han hoppade och skuttade som en galning när jag kom hem och han undrade säkert varför mamma helt plötsligt var tillbaka igen! Utanför fönstret är det riktigt höstväder, det blåser och löven faller av träden - snart är det inga kvar...

Klockan fyra ska jag ge mig av till Odenplan och hem till Ulliz. Jag gav som förslag att vi ska äta äggröra ikväll, vi har massa ägg som väntar på att ätas upp! Ska också komma överens med henne angående nästa månad, att jag kanske kan bo hos henne och hur mycket hyran skulle vara på. Mamma har blivit eld och lågor över min hemlöshet och hittar på tusen olika idéer - men jag vet inte om alla är så bra...vi får se.

Har skickat några mail till potentiella arbeten idag, jag får se om det blir något svar - det vore bra om jag kunde komma igång med det snart. Men boendet är prio nummer ett! Fast jag är ganska förvånad över att jag inte oroar mig mer än vad jag gör - kanske har jag mognat och insett att sådana här saker brukar ordna sig. Det enda jobbiga nu är själva flytten - ska börja packa i helgen. Måste ta upp kartonger från källaren och sätta upp lappar om försäljning av säng och bord. Jag behöver så lite saker som möjligt nu.

Då så veckans länk. Ja, eftersom jag är inne på jobbsökeri så vill jag flagga för en jobbsajt som samlar alla jobbannonser på en och samma plats. Länken är http://www.workey.se/. Kanske kan den vara till nytta för någon? Lycka till!

Kram

Emilia

 Ja, det fungerar. Om man bestämmer sig - och det har jag ju gjort. Vad händer, undrar ni säkert? Jag har börjat ett sömnprogram. Lite kort handlar det om att få kontroll och mer effektiv sömn. Det finns vissa regler som jag följer. Bland annat:

• Lägga sig samma tid och gå upp samma tid. Jag har satt de magiska tiderna till 23.00 och 08.00.
• Om jag inte somnar efter ca 15-20 minuter - då går jag upp och är uppe minst 10 minuter. Detta fick jag göra igår.
• Inte göra något annat i sängen förutom att sova. Så nu sitter jag och bloggar från soffan istället!
• Föra sömndagbok och räkna ut den effektiva sömntiden: dvs antalet timmars sömn dividerat med antalet timmar i sängen. I mitt fall blir den första effektiva sömntiden: 7/9= 77%. Det känns faktiskt bra. Vi satsar på 80% enligt sömnprogrammet.

Ja, det var några punkter. Jag hade ställt klockan på 08.00, men vaknade redan vid halv åtta. Sedan vet jag också att jag vaknade någon gång under natten - men då somnade jag om sedan. Men det bästa av allt är förstås, förutom att jag sov hyggligt, att jag kom upp i morse!!! Jag är stolt över mig själv och det känns uppriktigt sagt mycket bra att både ha ätit gröt och druckit kaffe innan klockan nio!

Nu planerna för dagen, jag har en del att göra:

09.00-09.30 Promenad med vovven
09.30-10.00 Städa köket och bädda sängen
10.00-11.00 Ringa på ett jobb som jag är intresserad av och söka jobb
11.00 Laga lätt lunch. Nu har jag köpt mumsiga ekologiska ägg, så det blir något av det förhoppningsvis. Och så äta lunchen förstås!
12.00 Åka till Ulliz och vara där och jobba på projektet!
16.30 Åka till Alvik för att träffa Agnieszka

Och sedan lägger jag inte till fler planer - det här får räcka. Jag och Agnieszka ska ut och promenera i Åkeshov, runt Judarnsjön och sedan mina vänner blir det pizza-time! Inte vilken pizza som helst, utan från Vedugnen i Alvik. Stans bästa!

Hoppas att ni får en bra dag!
Emilia


Med pennan i högsta hugg! 2008 är året då mycket skrivs! Underbart!

Kärlek...

Vad säger detta ord egentligen? För många betyder det en helt ouppnåelig dröm som man började grunda någon gång i barndomen. Där bröllop, livslångt förhållande, ständig lycka och vita springare ingick...

För andra betyder det något helt annat så som vänskap, förtroende, uppskattning eller t o m sex.

Vissa vill leva i en dröm men inser inte att den drömmen kanske faktiskt inte existerar, i varje fall inte längre än en smekmånadsfas...

Andra tror inte de är värda mer än ett tillfälligt sex efter en våt kväll ute, där man senare blir lämnad på morgonkvisten för någon annan, eller för den skuld och ångest som dykt upp...

Det brukar sägas att man måste kunna älska för att bli älskad, eller i varje fall måste man kunna älska sig själv för att kunna bli älskad...stämmer det?

Jag tror att en viss sanning ligger bakom dessa uttryck... visst är det svårt att älska någon annan om man har ett ständigt förakt mot sig själv. För hur ska man någonsin kunna lita på den andres känslor för en själv om man konstant tror illa om sig? Och lita på någon är väl en av de viktigaste byggstenarna när det kommer till kärlek?! Däremot är det inte säkert att det är svårt att ge kärlek och älska sin motpart bara för att man inte älskar sig själv. Dock kan detta leda till att man ger alldeles för mycket kärlek till den andre och i och med detta förlorar sig själv, sitt egenvärde och det som verkligen är den man är - vilket förhoppningsvis var det som den andre föll för från början!

Hmm, komplicerat! Om man förlorar sig själv kommer detta kanske att leda till att man förlorar den man älskar, för förutom Narcissus är det väl få människor som i längden står ut med att älska någon som gett upp den person den är och helt och hållet bara lever för den andre...

Ja, kärlek är komplicerat, det ultimata vore väl om alla kunde älska sig själv lika mycket som man älskar sin omvärld, sin nästa och människor i huvudtaget. För givetvis finns det alldeles för många människor som älskar att älska sig själv och anser att den enda vettiga människan att älska är just en själv. Eller så har de ett sånt självförakt att de inte litar på någon och inte kan släppa in någon nära i sitt liv pga av omständigheter som vi inte behöver gå in på här, detta kan också leda till märkliga kärleksförhållanden som snarare är uttryck för det självförakt de känner.

Kärlek måste, om det ska vara hälsosamt, fungera åt alla håll och räcka till åt alla. Visst finns det vissa som man älskar mer eller mindre i sin omgivning, och det måste det göra annars vore det ju konstigt. Men i det stora hela så tror jag att om man inte kan älska sig själv och sina medmänniskor så blir det oerhört svårt att lyckas älska någon specifik människa. Världen är grym men utan kärlek till vänner, familj, sin älskade, sina barn, etc så kan vi lika gärna kasta in handduken direkt.

Vad än nu ordet kärlek har för betydelse för olika människor så måste det, vad jag tror, vara och kännas positivt, annars är det inte kärlek utan någon påtvingad känsla som man blandat ihop med det ord som ska stå för något gott!

/Better than Bradshaw

Ni måste tycka att bloggen går upp och ner med tanke på vad jag skriver. Det jag menar är att jag ena dagen pratar om fantastisk energi, och nu...ja, ingen energi och bara sova-tankar. Men jag vet också att vädret påverkar mig. Hur är det för er, hur har er sinnesstämning varit på sistone? (jag har en känsla att jag inte är ensam...). Idag sov jag ut i alla fall, och jag är glad att jag somnade igår kväll/natt. Det blev sent igår i och med dansprogrammet. Och det var inte Twitch som vann, utan Joshua, och det var så roligt att se. Det var ett väldigt bra avslutningsprogram med mycket dans och roliga nummer. Nu får jag börja följa något annat program.

Och nu är det torsdag, så då är det dags att utnämna veckans länk. Jag har valt www.tasteline.com eftersom jag varit inne där några gånger för att hitta inspiration och recept. Hemsidan har bl a en sökfunktion för olika maträtter. Gjorde en väldigt god lasagne med keso för ett tag sedan, lite roligt med variation!

Snart ska jag göra mig en god härlig varm kopp te och lägga mig under det varma täcket och läsa ut boken som jag läser. Den är faktiskt väldigt bra och jag ska iväg till biblioteket imorgon för att lämna tillbaka dem jag har hemma och låna lite nytt. Som ni kanske märkte så gav Emily mig ett tips om en bok som heter "Piller", men jag har en känsla av att bibblan kanske inte har den för utlåning. Vänta så ska jag se...Nej, boken fanns inte där. Jag får helt enkelt bli medlem på sfph så småningom, då kommer jag ha ett helt bibliotek med en massa intressanta böcker att läsa (sfph=svenska föreningen för psykisk hälsa).

Ja, nu är det dags att avsluta för idag. Hjärnan är tom och trött. Hoppas att ni har det bra i höstmörkret, nu har alla vackra löv börjat falla till marken. De kunde stanna ett tag till tycker jag....

Kramis
Emilia