Jag läste i en gammal Runners att det bästa är att bara göra det. Träna alltså. Men en viss planering gillar jag ändå och här kommer veckans!

Måndag: vila
Tisdag: coremuskulatur + löppass 1
Onsdag: benpass (märker att jag har blivit starkare)
Torsdag: core + löppass 2 + yoga
Fredag: vila
Lördag: armar
Söndag: core + löppass 3

Jaha. Då var min inne i träningssvängen igen. Oh, how welcome it is!

Dags att laga mat. Duscha. Sen en sväng in till stan.