I fredags begav det sig. Efter en hektisk bussfärd från Skanstull hann jag med den där pendeln som jag hade planerat att ta. Jag var spänd och lite nervös. Jag på en yogahelg? Egentligen kanske inget konstigt alls - jag yogar ju en gång i veckan under terminerna. Men att ta steget och åka iväg på en hel helg kändes faktiskt en aning läskigt. Det är svårt att byta miljö, det ska erkännas.

 

Som vanligt ligger våra rädslor inom oss,  än den ena fantasin, än den andra. Mycket riktigt, det var inte läskigt alls

 

Det var alldeles, alldeles underbart

 

Efter att ha landat i Gnesta blev jag hämtad och körd till Marielund, till ett hus där redan en del deltagare hade anlänt.

 

Jag hade med mig kameran denna helg, och jag tassade runt från rum till rum i mina sköna mjuka tofflor. Hela helgen var ganska mjuk och skön. Vad vi gjorde? Det ska jag berätta. Men först vill ni förstås se lite bilder!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vi var 12 personer på detta yogaretreat (den yogan vi utövade kallas för medicinsk yoga) och den varade mellan fredag eftermiddag och söndag eftermiddag. På fredagen började vi med ett nacke- och ryggpass och sedan en kvällsmeditation. Lördagen började med en morgonyoga klockan 07:15 för att sedan fortsätta med frukost och lite egentid. Eva som var vår yogalärare höll föredrag på lördagen om stress. Den hade även en fortsättning på söndagen. Efter föreläsningen hade vi ett kort yogapass med gongmeditation. Det är en speciell upplevelse, och det finns de som inte tycker om gongens vibrationer. Jag tyckte varken bu eller bä. Ibland kanske lite obehagligt, men i det stora hela okej! Här får ni gongen på bild!