Träningen får ta plats. Det är det jag vill. Motivet är enkelt: jag mår som en prinsessa om jag får svettas lite - och det är det bästa kvittot! Igår fick jag dessutom sällskap av Annika som driver bloggen Strongday på Fitness Lifestyle.

 

Träningen som jag kört på senaste tid heter Soma Move - en klass utvecklad av bland annat Cecilia Gustavsson, en grym instruktör! Klassen är fysisk, med kroppen som enda redskap. Man jobbar i ett antal flöden, och varje flöde har 2-4 övningar, som man sedan kör några varv. Jag tycker om den, men tycker att tempot är något för snabbt - om man halverade det skulle jag vara toppennöjd!
 Instruktörerna säger att man ska följa sitt eget tempo, men man gör inte varje övning tillräckligt länge för att "hinna" jobba i eget tempo.