Äta rätt, sova sött, träna mycket, jobba på. Prioriteringar som många har, och det fungerar med god planering och motivation. Men stress, hur planerar man in den? Eller ja, ostress för att vara exakt. Det är lätt att spinna upp i varv när det är mycket på gång.

Då kan det vara värt att skita i både träning och ambitiös matlagning. För de kanske orsakar hälsostress, för vi vill ju så mycket. Det blir ohälsosamt att vara hälsosam, eller vad säger ni?

Utmaningen är att känna att tiden räcker till, inte tvärtom.

För är vi noga med att säga nej, avboka möten som dränerar och bestämma oss för vad vi inte ska göra, då är sannolikheten större att vi faktiskt har en tid som räcker till.

Det är min onsdagstanke till dig.