Ge din hjärna vad den behöver

Genast spinner jag iväg. Av en endaste anledning. Jag fick tjuvkika på mitt senaste jobb som jag har gjort för Allt om Resor. Jäklar vilken adrenalinkick av att få se sitt eget jobb! Det var så fint! Och efter att ha skrivit bildtexter till reportaget, så sitter jag nu med en hjärna som exploderar av kreativitet och lust. Men det är en overload. För jag vet inte var jag ska börja. Ska jag jobba lite? Eller gå ut och springa av mig? Städa? Fika? Måla? Fota?


The solution:





Så jag väljer att jobba. För trots allt har jag en deadline som ska passas.

Sen får jag fundera på dagens pulshöjning. Kanske går den att åtgärda här hemma?

Sen måste jag ge ett tips. Jag har en väninna. Som gillar grafiska uttryck. Ni hittar henne här! (klicka på bilden nedan) Och Dorota, om du läser detta, så vet du vem det är!






Då så. Dags att göra verklighet av mitt val! En tulpan till er därute! Foto: C. Lind






Din kärlek är oemotståndlig. Svår att beskriva. Svår att vara utan. Ett enda stort ja!







Ge din kropp vad den behöver.



Den 23 maj, idag alltså, kan jag konstatera att jag under maj månad gått och sprungit sammantaget: 78,1 kilometer. Det är dryga 3 kilometer per dag, om jag skulle vara aktiv varje dag. Ett bra genomsnitt. Men det skulle vara lite kul att ha målsättningen 5 kilometer per dag - men det blir också 150 kilometer per månad - görbart eller inte? Kanske en sommarutmaning under juli månad?

En liten överraskning är att jag har börjat springa Gröna Linjen. Dessvärre var min första utflykt kantad av både hunger och att jag sprang vilse. Men jag tog mig från Farsta Strand till Hökarängen, med lite omvägar. Sträckan blev 5,3 kilometer. Note to self: äta ordentligt innan! Och dricka förstås!

Min kropp behöver rörelse
Min kropp behöver kärlek, inte gliringar
Min kropp behöver veta att den är stark

Vad behöver din kropp?













Dagens hjärta går till Svenne som gjorde en bra insats i måndags med att städa och röja!



Udda tankar i ett Udda huvud



Det går runt. I ring. Där uppe. Bland huvudets moln finns både goda och onda vindar. Ibland är jag ett geni. Ibland är jag bara jag. Utan definition. Utan titel. Jag.






Botaniska i Uppsala, en helg för ett tag sen



So, what is the message?



Färg i sikte





De två sista bilderna är tagna av C. Lind





Ekologisk och Waldorfsk upplevelse i Uppsala



Jag är fortfarande inne på helgen som gick - och insåg att det finns massa bilder att välja mellan! Därav en massa kollage som jag har gjort i Picasa.

Let´s go!





Klick klick - dagen gick i fotografins tecken!



Vi blev hitbjudna....



Det blev en kalasgod buffé i antroposofisk miljö borta i Hågaby Centrum! Vi åt soppa, marinerad broccoli och blomkål, groddar, gott bröd och annat gott!



Tant Gröns skafferi - the place to be... Här skulle jag kunna vara en hel dag!



Det blev quinoa, två fina tvålar, ekologisk lantbuljong och kamomillte



Lite underhållning bjöds det på. Här var menyn för buffén. Glad att jag hade på mig gympadojorna - bekvämt att spatsera runt!



Vi fick möjlighet att hälsa på en lekskola...



Klick klick




Nöjda med första delen av dagen!








En stund senare
Var jag
Där
Med
Dig






En Nysares Bekännelser



Det har gått så långt att det gör ont varje gång som jag nyser och snyter mig. Näsan är röd och narig, allt kliar (ja till och med öronen) och det var längesen som jag var så här allergisk. Jag vet inte riktigt hur jag ska hantera det, men de stunder som känns något sånär gör att jag inte ger upp. Jag har tagit både nässpray och Clarityn (sockerpiller?) men redan har minst en toarulle gått åt. Jag snyter och snyter men det tycks aldrig ta slut. Det hjälper i alla fall lite om jag sköljer ansiktet i kallt vatten.

Gör en längtalista för att peppa mig
Längtar tills:
....pollensäsongen tar slut
....nästa träningspass
....hjärtat
....barnpassning på tisdag
....yogan på onsdag
....sommarsemester
....jag hittat den berömda "balansen i livet"


Jag tror jag ska gå och doppa huvudet i iskallt vatten. Joråsåatt.



Håller god min trots pollenchock

Nature by Uppsala


I lördags åkte jag och hjärtat ut till Kista för att åka vidare med Herr Höckert till Uppsala! Där väntade pappa och syster Sabina. Lördagen karakteriserades av god mat och en utflykt i naturens tecken. Det sammanlagda antalet bilder för helgen landade på 315 stycken. Jag väljer och vrakar.

Här kommer mitt urval! Bilderna är tagna av mig & C. Lind





Lördagens matintag - en hel drös räkor med olika grönsaker och baguette med vitlökssmör!



Sällskapet var nöjt!



Katten Frasse fick sig tre räkor



Sabina Iphonade



Vi tog sedan våra mätta magar och begav oss ut i grönskan



Kameran smattrade på



Livet ler



Fågelkonferens                                      By: C. Lind



Amazing                                                        By: C. Lind




Friend & Flowers



Sabina by water                             By: C. Lind



Hjärtat tog finfina bilder av vattnet




Gullvivor i fokus



Skogskatt i fokus - något vildare utseende än propra Frasse



Hågahögen



Natur, familj & syre för hela slanten



Söndagen bjöd på Botanisk trädgård & promenad


Bildrapport kommer inom kort!


Tack pappa, Sabina, Svenne, Frasse & Hjärtat för en underbar helg!








Bland Promenader & Pajskal

Om det fanns en kategori som hette "förvirrad" i denna blogg så är det under den jag skriver just nu.
Samtidigt är jag så väl medveten om mitt eget tillstånd. Jag tror det handlar om att välja rätt just nu. Och välja bort. Jag märker att jag upprepar mig ofta, men det är för att jag vill förstå mig själv. Liksom påminna mig själv om vad livet är för mig. För just mig. Och ingen annan.

Så det blir en massa mantran i egen regi. Många går under temat: jag vill mindre, inte mer.

Läser om mina egna rader. Är jag otydligare än vanligt?

Låt oss då vara tydliga:

Min kropp är i obalans. Och knoppen likaså. Hjärnan har matats med en massa inspiration idag, då jag var på Frilansdagen som anordnades av bland annat Poppius.

Det var roligt, intressant, och jag hade alla antenner ute. Sög in, kände igen en del, lärde mig också en del nytt.

Så. Det är väl inget fel med inspiration? Nej, absolut inte! Men jag verkar ha svårt att hantera inspirationen ibland. Jag tänker och tänker, tills hjärnan mer eller mindre behöver släckas med en pulverbrandsläckare.

Det finns saker som jag gör då. Och det är att gå ut och gå. Idag med fina Szylvia! Det blev Årstaviken runt - och innan dess hade jag redan gått 3 kilometer. Totalen blev dryga milen. Och sådant får mig att må riktigt prima ballerina!

Igår blev det också promenad - med Herr Höckert - då en sträcka på 7 kilometer - till Hästa gård, som har ett ekologiskt jordbruk på Järvafältet. Vi kramades med kor, grisar och får. Eller ja, vi hälsade på dem i alla fall!

Så - nästan två mil på två dagar. Men framför allt - må bra hormoner i överflöd! Men det gäller att hålla igång!

Apropå gå. Skickar med ett kollage på den senaste utflykten på Gröna Linjen







Och så var det detta med matlagning. Jag inser hur snäll jag är mot mig själv när jag ställer mig och lagar paj, trots att jag är trött och mest vill ligga och läsa. Men då vet jag sen att sex stycken fina luncher/middagar finns att inta i min frys - vuxencurling!

Bjuder på mitt pajrecept!











En bön om lite mindre kaos och mer mening



Majkärlek

Efter en fin Valborg gick jag och käresten ut på en promenad i området den första maj. Tappert från min sida då vårallergi slog till med all kraft. Men det var ändå härligt att få känna solens strålar och se allt det vackra!






Trädkrameri bland nysningarna



Gul version ett



Gömma näsan



Blått är flott



Grönt är skönt



En vit skönhet



Gula. Version två.



Körsbärsblommor, inte bara i Kungsan!








Dags att nysa vidare. In i duschen och påbörja söndagen!



Ett hjärta till alla er därute. Och till tjejerna på gatan








The Valborg at Årsta. Med Klara & gänget!

Wow. Det var inte lite bilder i kameran som jag idag förde över till datorn. Ganska många. Ganska fina. Svårt att välja. Temat för det här blogginlägget är den fina Valborgen som jag, käresten & Herr H firade tillsammans med Maria, Klara och herrarna M & Å. Alla finns inte representerade på bild, men alla var högst närvarande på denna fina kväll. Det började med middag hemma hos Maria, och det bjöds på vegetarisk paj. Jag och hjärtat hade gjort matig sallad till. Till efterrätt serverades fruktsallad. Till allt detta en magnifik utsikt!

Det var ju det här med att välja bilder. Inte min starkaste sida. Här kommer ett försök.


Fotograf: C. Lind



Ljuset: välkommen!



Vad stor hon har blivit. Herr H i bakgrunden



Nöjd är bara förnamnet



Kikar både in & ut




Vi gick till brasan. Lilla Klara fick en haj av sin pappa!



Snack i kvadrat



Herr H nätverkar med Herr Haj



Vi



Majbrasan tändes. Massa intryck. Klara - med rätt att bli lite trött



Fast det är klart, det är himla kul med Valborg också!




Vänners goda lag



Fullt med folk



Kvällen kom. Men ögonen hölls öppna ändå!



...








Jag kan med gott samvete skriva att jag njöt den
1:a maj
2:a maj
3:e maj


Och tänker fortsätta med det!





Nuet. Så värdefullt!




Kärlek



Jag lovade bilder från Kungsträdgården. På vår 7 månaders dag exploderade körsbärsträden, så det blev en dejt där bland folk och fä. Himla trevligt!





Mat: kärlek



Pink colours rules these days!



Några knoppar fanns kvar i det rosa myllret!



En röd dam fångade denne fotografs intresse



Veckan har varit full av aktivitet - och fortsätter i samma anda! Valborg firades med vänner och inom kort kommer bildrapport. Första maj var en av de bästa dagarna på året med mycket ledigt, promenad i solvärmen och tillhörande vårallergi. En god glass åtnjöts i solen och på kvällen kom morfar och vi körde ett parti schack.


Saker att se fram emot i maj:
Helgen
Träffa denna dam
Vara barnvakt åt lilla L den 15 maj
Träna - ikväll en powerwalk till Kungsan (ca 7 km)
Hälsa på pappsen i Uppsala den 12 och 13 maj
Min bror kommer till Stockholm
Yoga

& lite annat smått & gott



Jag har bestämt mig att njuta en stund varje dag i maj månad - för det är den finaste månaden på året! Häng på det, vet jag!






7 månader. Pure happiness!

I löpning har jag en vän

Total brainfreeze hade jag runt klockan ett idag. Efter ett häftigt möte med den här tjejen, så landade jag först i inspirationskaos som sedan gick över till just det - hjärnsläpp och oro i både kropp och knopp. På min status på Facebook skrev jag därför att jag skulle ut och springa halv två. Sagt och gjort. På med dojjor och löparkläder.

Det gick inte helt lätt. Men jag gav mig inte. Jag jagar något specifikt. Det kallas för välbefinnande. Och jag fann det!

Sammantaget var jag ute i en timme och tjugo minuter. Nära milen och jag gjorde några axelövningar på en styrkestation vid Årstaviken. Benböj på det.

Nu är jag hemma. Ligger i sängen och har fått i mig knäckemacka med ägg och vitlökscantadou. Tredje koppen kaffe och ja - livet är lite bättre efter löpning.

Och det bästa - kundaliniyoga ikväll. Behöver den där samlande kraften. Göra min densitet ännu tätare.

Senaste dagarna i korthet
Måndag - morfar kom över med min syster Sabina. Käresten var här också. Vi spelade schack och jag gjorde homemade Ceasarsallad. Bildbevis inom kort!

Tisdag - träffade Herr H och vi gick Gröna Linjen Etapp 4. Rådmansgatan - Gullmarsplan

Onsdag - ett möte som innebär framtid med Hanna


Men nu det ni gillar mest - bilder!



Om ni visste vilka fantastiska bilder jag har hemma hos käresten på kameran, då skulle ni klicka hit igen om några dagar....



Nöjd i det lilla formatet                                        Foto: C. Lind





Balans i tillvaron med Herr H









Din blick. I mina ögon. Är allt. Jag behöver.




Blogger Boot Camp 2012 - the story!

Helgen kom. Helgen gick. Helgen var fantastisk.

Innehållet var som bekant: träning. Blogger Boot Camp firade fem år i år! Fyra fantastiska tjejer anordnar något så härligt som en träningshelg - öppen för alla!
Det är Terese, Mela, Sofia och Jane

Men också: kärlek, gemenskap, skratt, blod, svett & tårar

Det jag minns är:
härliga människor
jag är starkare än förra året
jag kan gå på danspass
jag blev inspirerad så in i bomben
två nya artikelidéer på gång


Nu. Äntligen. Bilder. Som jag knåpat! Tack också Jane för att jag fick låna bilder!




Dessa bilder har jag tagit (ovan)




Allra första passet - trots tidigare ryggont var jag med på det mesta! Grymt kul!
Foto: Jane Haglund



Det valbara passet för mig blev dans - de andra gick på spinning!
Foto: Jane Haglund


Sedan var det Training for athletes med Robert Kronberg - då var jag hejarklack! Men det verkade väldigt skoj måste jag säga. Att ta friidrott till motionär är ingen dum idé alls!



Sista passet för dagen som jag var med på. Jag gillar ju egentligen kundaliniyoga bättre, men helt okej ändå! Anna var en bra instruktör med behagligt tempo och bra upplägg. What to say? Helt okey!
Foto: Jag & en kompis tog dessa bilder



Dag 2: jag gick på ett suveränt danspass! Oj oj. Det var kul!! De andra var ute med Running Sweden och körde löpning!
Foto: Jane Haglund




Foto: Jane Haglund


Gänget!
Foto: Jane Haglund



BBC-crew!
Foto: Jane Haglund


The goodiebag of all goodiebags!
Foto: Jane Haglund










Totalt pysselkaos. & fika



Sven kom över idag
. Vi brukar inte huka oss för dåligt väder. Men eftersom det råder undantagstillstånd hemma hos mig, så fortsatte vi på det inkörda spåret: pyssel för hela slanten. Den senaste tiden har jag gjort två fina födelsedagskort och nu även en namnskylt för morgondagens Blogger Boot Camp. Sven intygar att jag är nöjd. Sådär barnsligt nöjd. Vad ska jag säga? Jag är en pyssloman.

Ja tanken för idag var Gröna Linjen och en ny etapp. Men jag och Herr H siktar på tisdag då vi kör en heldag!




Någon fyller år på söndag



Det kan ju bara sluta på ett sätt när man får ett tryckeriset.



Jag har pimpat mina redan fina visitkort inför BBC 2012



Och så var det detta med namnskylten....



...








I stunder av stillhet

Finns ro

Finns Du

Jag vet inte hur man vilar

Det kommer smärtsamma insikter till mig ibland. Som att jag inte vet hur man vilar. Det kanske i handling ser ut som jag vilar (ligga i sängen eller på soffan) men i huvudet är det alltid full rulle. Vid något enstaka tillfälle har jag känt att nu, nu vilar jag. Då har jag blivit förvånad.

När jag kommer till yogan på onsdagskvällarna så är det med motstånd som jag lägger mig på mattan. Trots att jag älskar yogan är det till en början väldigt svårt för mig. Ligger där och skruvar på mig. Funderar på jobbidéer, tänker ut en hel massa saker.

För någon söndag sen, det var nog förra, så kom vi hem jag och käresten. Och jag kände att jag nu hade möjlighet att göra precis vad jag ville. Så vi la oss i sängen, jag med tidningen och käresten slumrade till. Och då, då kände jag att nu vilar jag på riktigt (att läsa tidningen var väldigt skönt)

Det blir ju lite konstigt på ett sätt. Jag som alltid pratar om minsta möjliga ansträngning, hur viktigt det är med vila och hela den biten. Men. Jag tror jag försöker indoktrinera mig själv, och hoppas någonstans att det fastnar. För jag tror på alla de där sakerna.

För över tio år sedan, åkte jag till Grekland, Kreta. Och då vilade jag på riktigt. Låg i solstolen, läste böcker, och det mest ansträngande var att smörja in ny solkräm var tredje timme.

Det sitter mycket i huvudet. Och vila, det vill jag lära mig.











Det kan sitta i andningen





Ledighet förnöjer

Jag äter frukost i sängen och läser SvD. Idag fanns det med en artikel om mindful eating - något som jag tänkt på sedan länge - att äta medvetet. Dessvärre lever jag inte som jag lär - men man kan ju ha en ambition.

Ambitionen med min lediga vecka är att göra precis det jag vill. Och det slutade med 3 promenader mellan måndag och onsdag. Sammantaget har jag trampat på i 2,1 mil. Det viktigaste är ändå - vad skönt!

Dags att värma sig med en dusch - brrr det är mulet och grått idag



Vår eller inte - det är frågan










Lite mer närvaro