Rutan continues. Nu med medverkan av Viljan att förändra. Småhuttrandes halvsitter jag i sängen och tittar på bilder från i helgen. Glad är jag. Men det är något mer också. Och därför vill jag gömma mig i ditt hjärta.



Kärlek & Sol = Sant



I min Ruta finns det plats för Höstliga intryck. Som ett guldgult träd



Du & Jag = Ja



Oslagbar Höstdag



I Hjärtat Vår



Solstrålar som inte bländar alltför mycket



Värmande färger

Små saker gör skillnad.
Rutan. Ja du Rutan. Kanske behöver jag tydligare kommunicera för mig själv vad som ska finnas därinne. Och det här med Luft. Det måste finnas luft i rutan. Annars kvävs jag. Det kan ha varit så att jag har kvävts litegrann den senaste veckan . Men så kommer det tillfällen då jag bara andas. Och det är på riktigt då. Jag stannar upp, tänker på tanken Andning. Och så gör jag det. Jag var på väg till tvärbanan för någon dag sen. Och jag uppmärksammade ett Stressat Hjärta. Då var andningen det bästa jag kunde ta till. Det hjälpte.

Vadå? Är hon stressad? Nej. Men jag är lätt-stressad. Det behövs inte alls mycket ibland. Men jag är också lätt-ordnad. Om jag tar tag i min stress så kan jag bemästra den. En styrka.

Stora saker gör också skillnad.
Annars kan jag berätta att min fina bror kom till stan denna vecka. Och i fredags tog vi oss till Fotografiska. Bor du i Stockholm tycker jag absolut att du ska bege dig. Av två anledningar: maten uppe i Caféet/Restaurangen och Utställningarna. Vi blev väldigt imponerade av svampsoppan som vi åt. Och räkmackan till var verkligen en räkmacka. Massa räkor. Nick Brandt, vars foton nu finns på Fotografiska, är helt fantastisk. Om du vill veta mer: klicka här.













Ge mig en imorgon

Det är inte helt lätt. Att skala av. Att vara i Rutan. Den har dessutom inte så mycket plats, lilla Rutan. Det handlar helt enkelt om att välja bort och välja klokt. Det skulle vara toppen om jag nästan hade lite tråkigt, för att dra det hela till dess spets. Men jag har det bra, äter regelbundet och tränar. Och ser min tid som värdefull. Det är en förutsättning för att kunna vara i Rutan.



Selection of moments


Träffade Ulliz i söndags. Vi promenerade i Haga efter en....


....jättegod lunch!



Elviz var med på ett hörn



Hann se lite allt möjligt



Tyckte livet var vackert



Jag och Herr L var och handlade mat till middag häromdagen. Katter som försvinner är dessvärre vanligt



Vi äter middag mest hela tiden. Och lite annat också.



Jag tycker om att vara i mitt liv nu




Om du inte har lyssnat till Eva Cassidy föreslår jag att du gör det. Himla bra. Faktiskt!



Du. Kan inte annat än le

Bra fråga. Jag är i min ruta. Och jag trivs. Dessutom påminns jag om att vara i den. Mycket och länge. Men det är klart att ni ska få en uppdatering av den gångna veckan. I all enkelhet. Sen ska jag sova. Med din hand i min. På låtsas. Imorgon på riktigt. Skala av. Vara med dig.



I min ruta finns det plats för sånt här



Och detta med



Jag hann köpa ett par röda handskar. 199 pix på Åhléns. Här instruerar jag syrran hur man städar handfatet. Insåg att jag hade handskarna på mig fortfarande. Ja. Ni ser själva



Åh ja. Maria & jag träffades för planering av solresa. Vi hann med en finfika med fantastisk juice. Och Jag hann andas lite.



Jag hann träffa Herr Höckert. Och Herr L som numera huserar i mitt hjärta. Vi såg Amanda Fondell sjunga igen. Och jag adopterar henne gärna.



Plötsligt var det lördag. Och Syster skulle firas. Toppengänget hade det bra. Herr Pappa undviker kameralins, men han var med, det kan jag intyga!



Jorå. Kom på andra plats med min orangea klot. Pappa skadade sig på sista ronden. Men han bet ihop och lät mig slå ner hans käglor. Herr Höckert imponerade och spöade samtliga deltagare med sina strikes. Men det var inte det enda vi skulle göra denna kväll...



Vi blev bjudna på restaurang av Pappa. Trevligt sällskap och god mat...



Förrätt: laxtartar på kavring
Huvudrätt: kalvkött med sås, potatiskaka, marinerad sparris och marinerade tomater
Efterrätt (ej bild) gudagod creme brulee med havtorn



Vi var alltigenom nöjda! Bra initiativ av vår käre far. Som här kramar om sin dotter. Så pass suddig bild att han får vara med!




Nu: inga tankar. Nu: sova

Jag går in stenhårt för det här med min ruta. En regel som gäller där är: begränsa dig, ofta. Jag säger som så här: det är inte lätt. Men jag står på mig. Lite enklare, lite mer vara. Och om det nu ska vara något göra med i bilden, så ska det vara noga utvalt och uttänkt. Slösa inte med din tid. Den enda jag vill slösa tid på är dig.

Här kommer några saker som fick plats i min ruta denna helg. Färgerna representerar hur mitt hjärta mår just nu. Hela paletten.


Rött. Och jag är dessutom på jakt efter ett par röda handskar som jag såg på Åhléns



Orange. Värme. Du



I fokus. Lila. Djup


Inte ensam



Jo. Du fyller min ruta





....

1 oktober. Solen skiner. Jag är frisk - nu kör vi! Jag är med i laget Ett dussin pannor som har har Suzan som lagledare. Hon peppar på sin blogg om träning, varje dag! Jag och Suzan har jobbat stenhårt på att ordna med extra sponsorer till detta lopp - och i ett senare inlägg ska jag visa vad laget har fått! 7 sponsorer är med, och det har varit ett sant nöje att få till det! Suzan har dessutom också varit grym på att marknadsföra det hela! Men det är klart, lite annat har cirkulerat i huvudet på En Emilia. Vi tar det i bildform!



Kläderna förberedda denna morgon. Snart frukost...



Igår var jag av någon anledning väldigt produktiv...



Så jag ordnade ett ärende på detta verk. Det handlar om företagsnamn...



Jag åkte in till Gamla stan igår, massa folk vid vattnet. Jag fick ett telefonsamtal från finaste....



Och vi var båda i Gamla stan. Så vi sågs. Detta var vår utsikt...



Denna kväll såg vi en hel del trubadurer



Blev bjuden på fika. Tog vit choklad att dricka. Varm av både och...



Herr H och fröken Syster var hemma hos mig igår kväll. Idol, soppa och te. Ja tack



En ny månad i min Hello Kitty kalender. Min september var precis så som jag ville. Om inte bättre...



Löven utanför mitt fönster ändrar färg. Men mitt hjärta är oförändrat



Jag tappar orden. De studsar upp, ett efter ett och landar i hjärtat. Kärlek, rus och glädje sover därinne nu.

Jag kunde ha stannat tiden mellan lördag och söndag. Så bra hade jag det. Ni undrar säkert vad jag menar. Jag kan avslöja att:



jag blev bjuden på en mycket god räkmacka...



som sedan kompletterades av denna nya favorit - det var något om en grek....



Temat för kvällen...



Mysigt kan vara ett ord som beskriver kvällen


Och många timmar senare kom söndagen. Jag och Herr H bjöd in vår favoritkundaliniyogalärare med tillhörande dotter L - åh. Jag tycker om barn tror jag!


Ja men ni ser själva hur trevligt vi hade det!



Janne tog med sig mycket god efterrätt - det här måste testas! Riktig glass skulle jag vilja säga! Toppbetyg!



Jag framkallade några leenden hos denna sötnos. Men just här undrar hon nog vad som händer!



Vi tyckte att en promenad skulle vara bra. Det var det också!



Ja. Just ja.



Emilias goodiebag som Svenne fick hem: lasagne, linssoppa, morötter, hummus och lite te.

Gårdagen:



Träffade Em igår och åt en supergod tuna salad på lilla caféet på Söder #sällskap 1


Jag har blivit en junkie vad gäller promenader, this is my view



Sitta och fundera vill jag bli bättre på


Hittar alltid något att rikta kameran mot #höst 1


#kärlek 1


Det är något visst med den röda färgen #höst 2


Denna sprang emot mig. Ohämmad fågel. Modern fågel enligt min vän M #sällskap 2


Många hjärtan passerade min väg #kärlek 2


Röda kinder i vintertid kan man sakna #höst 3


#sällskap 3 - världens bästa nyklippta Peppe!





Ja

http://www.viio.se/

Efter ett förmiddagsmöte med stor portion inspiration och framtidsutsikter i fokus ville jag bara ut och röra på mig. Det blev en promenad från Skanstull till Årstadal, cirkus 5 kilometer. Jag har ju inte kunnat springa på grund av mitt knä. Det glädjande beskedet är att jag kommer kunna testa imorgon! Så jag misströstar inte! Men respekterar kroppen!



Ibland kan man må såhär: lite under ytan och stukad




Träffade på denna unga dam, och frågade om jag kunde ta ett klick. Och vi passade på att byta bloggar. Klicka här om du vill veta vem Antonia är



Den krispiga luften infann sig nästan. Vatten är just nu det bästa jag vet. Next to Melissa Horn



Någon var tidig med vantar. Och med att tappa dem



Jag sökte hösten och jag fann den



Har gått förbi dessa säkert 1000 gånger. Äntligen klickade det till


Till dig från mig



Kärlek till färgens årstid


x 2



Just idag är jag bäst. Och himla bäst efterrätt också



Följ mig på twitter! EmiliaMorgonsol



Det kittlar i området för hjärtat

Rekommenderar Götgatsbackens hälsokost - fick massor att prova (de platta grejerna på bilden)

Åh. Helt underbart att ha så mycket energi som jag har just nu. Och. När det kommer paket så blir jag extra glad!

Jag lyssnar på Melissa Horns nya skiva, och jag säger bara: ja, ja. Ja!! Det finns redan favoriter. På repeat har jag låten Jag saknar dig mindre och mindre. Kanske för att den passar så bra in i mitt liv just nu. Trots att jag inte vill att du ska betyda något, så gör du det i alla fall. Men det är fel betydelse.

Saker jag har gjort idag - stortvätt, städning av badrum, lagat lunch, fixat ärenden på mailen, skickat in ett CV för ett jobb, pratat en halvtimme med finaste Em! Sysslat med min kökshylla! Stolt satt jag igår natt med sandpapper och slipade på. Och jag har haft ett leende på läpparna. Och sen finns det stunder där tårarna bränner därinne. Det är så jag är. Och jag vill inte vara någon annan. Men jag vill veta vad det är jag ska göra, vad mitt uppdrag är...

Åh. Jag är ganska underbar när jag väl bestämmer mig. Det är en härlig egenskap tycker jag! Jo. För jag åkte till Eggeby Gård idag. Jag trotsade regnet, det matchade mina inre tårar. Jag gick med raska steg, med en sallad i genomskinlig plastpåse, för att genomföra Projekt skära till brädor.

Det är min kökshylla som liksom nått en ny nivå. Jag fick hjälp av snälla J att skära till brädorna, och Herr Höckert peppade med både kaffe och kram. Det är liksom så här jag vill leva mitt liv. Det här är mitt liv när det är som bäst. Att jag gör det jag vill, och jag har människor som bryr sig. På riktigt. Alla är värda det.

Skyndar mig sedan hem, för att få besök av morfar. Åh! Min morfar är så bra. Händig, pålitlig och väldigt snäll. Jag bjuder givetvis på lite bilder från dagen....




För det kom något roligt på posten - min senaste artikel i Vi föräldar!


Till vänster: två sådana hyllor ska upp i lilla rummet. Och till höger: nyskurna brädor till min kökshylla!


Världens bästa morfar in action!


Nästan färdigt - en lykta i hallen - som jag har längtat!


Slängde ihop en jätteenkel äppelpaj - här är receptet!


Denna bok som jag läser alldeles strax till mitt kvällste!




Otvingad

Mamma kom hem från sitt besök hos mormor och morfar igår. Hon hade en kasse med saker till mig!


Presenter


Himla bra att ha



Sånt här gillar jag. Allt som luktar gott och går att äta [dricka]


Om jag skulle råka få tråkigt



Den här låg inte i påsen. Men Jesus fick följa mig hem


Just ja. Vi hann fika det sista av min cheesecake. Pimpad med amerikanska blåbär



Sitter och pillar på telefonen. Tur att jag tagit bort ditt nummer...

Man kan ligga såhär


Eller såhär