Skapligt. Jo tack.
Mat i sinnet - ja alltså tanken var att fasta idag. Det gick bra till efter den långa mässan i kyrkan. Så jag och Anna-Carina tog oss till närmsta McDonken och åt fiskburgare. Vi konstaterade båda att burgaren såg lite liten ut. Där hängde vi ett tag, och sedan tog vi en fönstershopptitt på Nybrogatan. Här hemma har jag varit lite på städhumör. Och så har jag läst en massa. Och rengjort hela badrummet. Känns skapligt!
Igår var det skärtorsdag, och då togs kandidaterna upp till kyrkans fulla gemenskap = de blev katoliker! Det var väldigt fint och jag blev rörd, eftersom jag har varit med på resan. Imorgon, på påsknatten, är det vuxendop och jag är fadder till en kille som ska döpas. Det är stort. Jag själv blev också vuxendöpt, 1997.
Pigg eller inte pigg - det är frågan...
Gäsp. Och återigen gäsp – kan det vara för att jag inte har druckit något kaffe som ögonen slås igen och jag bara vill sova? Eller är det våren som har denna effekt på mig? Jag vet att min definition på vår är lite vag, men jag tänker säga att den har kommit. Hur som helst är det ljusare. Jag har varit och hälsat på några vänner på förmiddagen och fått i mig lunch på samma gång och nu är jag hemma och har planerat att skriva klart en artikel och strukturera för en intervju som jag har imorgon i Liljeholmen. Det blir intervju kombinerat med lunch.
Jag har lånat ett yogakompendium av Sven och där finns det övningar för att pigga upp en. Så det kan vara något för mig – helt klart! Eller ett pass med piloxing – en träningsform som kombinerar box med pilates. Fanns i det senaste numret av Topphälsa!
Blir ni trötta när våren kommer?
Den oplanerade lördagen var en succé!
Jag fastnade inte helt oanat på Gullmarsplan - jag visste att det var risk för förseningar. Så jag gick hem istället. Det var skönt och jag höll ett högt tempo. Tycker däremot lite synd om dem som har längre hem - vad gör man? Lönen är slut och taxi känns då kanske inte som ett alternativ...
Söndag - då vet ni att jag brukar ta det lugnt. Jag låg och drog mig länge, och det var skönt. Nu planerar jag att gå in till Medborgarplatsen senare idag - jag litar inte riktigt på tunnelbanan.
Innan dess har jag ändå planer - jag ska ta mig en tripp till Sockenplan och handlar lite. Lök och mjölk bland annat - ska göra storkok av linssoppa och använda mina afrikanska kryddor!
Hennes naglar var nerbitna och blicken flackande. Det var kallt den dagen och hon visste inte var hon skulle sova. Med sig hade hon en vagn med tillhörigheter. Vintern slår på dem som har minst. Hon bad en ung kvinna om fika, och de pratade en stund. Några minuter senare fick hon sitt efterlängtade kaffe och en brownie. Kvinnan gav henne en kram och gick vidare, samtidigt som hon bad om varmare tider...
Saker man borde göra oftare, tankar 2010
Ni kanske undrar om gårdagen?
Därför var det speciellt att gå till kyrkan idag - det var en stund att begrunda och en stund där jag kunde vända mig till det jag tror på, och be om hjälp. Efteråt var det fika, och det var trevligt att träffa Anna-Carina, Agnieszka och Christian. Tog rejält med mackor till fikat, för sedan var det dags att träffa kompis Sven. Vi har hittat Djurgården på ett härligt sätt. Vi tycker båda om att gå där, helt enkelt! Trots att jag gick och grämde mig lite grann, så kändes det ordentligt i benen och Sven var en riktig vän som tröstade och peppade! Sammanlagt var vi ute och gick i en och en halvtimme. Sedan har jag kokat ärtsoppa och fixat med pannkakor! Det var gott. Nu slappar vi lite. Skönt. Livet är bra!
Därför går dagens ROS till Sven!
Dagens ris är svårare att dela ut offentligt, men det finns några mottagare där också, tyvärr
Ett försök att vara lite rolig...
Chauffören är på väg, jag har 9 minuter på mig
Fick sms från dagens chaufför, Herr Höckert. Han ska hjälpa mig att handla till lördag. Och jag har ännu inte gjort listan. Men! Han kommer först klockan ett - så jag fick lite tidsfrist.
Ikväll blir det kundaliniyoga. Trots att vår reguljära yogi inte kommer att vara på plats, så tror jag det kan bli bra. Riktigt bra. Sven ska med också.
Till lunch blev det lasagne - hur bra är det inte med färdig mat i kylen? Alltså toppoäng!
Okej, nu tar jag tag i att göra en inköpslista!
En något tidig morgon
Jag kan konstatera att jag har två träningspass kvar innan jag har kört igenom hela kroppen. Jag har till på onsdag på mig.
Igår var det full rulle, var på en liten utflykt till Södertälje och sedan träffade jag mamma och aktiverade hennes internet. Jag och Sven var superspontana, han hämtade mig på Alviks Torg och vi åkte till Gården för att laga en alldeles utomordentlig sallad och tittade på Damernas Detektivbyrå - mycket lyckad kväll!
Nu ska jag fortsätta att vara nyttig!
Den här tjejen träffar jag om ett tag!
Fredagstrött
Apropå, så här är upplägget -
Tillfälle 1: Bröst och Rygg
Tillfälle 2: Biceps och nedre rygg
Tillfälle 3: Triceps och Baksida lår
Tillfälle 4: Mage och Framsida lår
Tillfälle 5: Axlar och Vader
Tillfälle tre idag. Det är nästan läge att börja med ett mantra - jag ska gå och träna, jag är inte rädd...Vänta nu här ett tag, det klingade inte riktigt rätt va?
IKEA, Maria, Klara, Dorota, Monika...
När man är extra trött så blir tankarna lite udda - som just nu funderar jag på om man kan döpa sitt barn till Ikea. Jag vet, totalt onödig tanke, för vem gör något sådant? Men det finns ett pojknamn som är extra poppis just nu och det ska tydligen vara Vincent. Ja, det är sådana saker Maria och jag talar om när vi har gått på IKEA och insett att vi behöver påfyllning av mat och dryck varannan timme. Vi är helt enkelt skapta så. Mumselimums.
Klara Banan, som jag kallar henne, hade en ganska sympatisk humörkurva idag, den påbörjades med lite sömn och sedan var hon klarvaken. Länge. Så länge att vi undrade vad hon höll på med. Men vi fixade det hela bra och hon var fastpänd i vagnen (=dvs ingen risk för att hon skulle trilla ur) och Maria beskrev detta som en "semester" i och med att hon slapp släpa henne. Däremot blev det lite släpande av kassar till Skärholmen, men jag såg det som en liten träning eftersom jag inte gick till gymmet idag. Vi har fantastiskt vackra träd i Stockholm just nu. Sagolika.
En person i min närhet och i min familjs närhet har gått bort för två veckor sedan. Det känns tråkigt, men på något vis har personen lämnat ett fantastiskt minne. Du är och förblir i våra hjärtan och du hade gåvan att alltid respektera människor i din omgivning på ett helt otroligt sätt. Tack. R.I.P Det har skrivits en låt till de som dog, och här kommer en länk som är värd att lyssna på. Den är på polska, men melodin visar en ödmjukhet inför det som hände.
Riiiiing, Riiiiing
Nyårsnatten när jag gick hem var det verkligen vackert ute. Tog lite bilder...
Igår var inte en lätt dag
Har ni sett serien Carnivàle? Den har tydligen gått på Tv men med konstiga sändningstider. Nu har jag i alla fall lånat serien av Maria och Mike och jag är inne på femte avsnittet - faktiskt helt okej måste jag säga. Och skönt att se på den utan reklamavbrott! Det handlar om en karnival som åker runt och deras "besättning" - det händer saker hela tiden, mer eller mindre mystiska. Det finns olika karaktärer och det är intressant att följa dem och se hur de antingen förändras eller inte... Rekommenderas!
Medveten närvaro är mitt nyårslöfte i år. Det kan tyckas lätt, men nej det är det inte. Tänk er själva att försöka vara här och nu HELA tiden, eller åtminstone försöka. Men ack så nyttigt, verkligen! Jag är ett stort fan av medveten närvaro och den engelska versionen är mindfulness. Det är ett sätt att hantera livet, både det jobbiga och det underbara. Att vara medvetet närvarande kräver mycket träning och också en acceptans över att livet ser ut som det gör. Två böcker som har hjälpt mig och som jag nämnt tidigare är Anna Kåvers Att leva ett liv inte vinna ett krig - Om acceptans och Åsa Nilsonnes bok Vem är det som bestämmer i ditt liv - om medveten närvaro. Böckerna är ganska dyra (fast jag tycker de är värda det priserna) men man kan låna dem på biblioteket också. Hur som helst använder jag mig av medveten närvaro när jag tittar på Carnivàle. Intressant.
Gästbloggis Svenne
Hej alla!
100 dagars utmaningen som för mig går ut på att göra alla borden. Varje gång jag tänker att detta borde jag göra så ska jag göra det också. Let´s do it! Saker man bör göra blir sällan gjorda, utan uppskjutna. Sen sliter jag där med att skjuta 2 ton borden framför mig.
Jag vet redan nu att jag borde promenera en halvtimme per dag. Så då gör jag det. Jag borde inte dricka söta juicer, så då gör jag det inte mera. För saken är den att jag väger 114 kg. För nån månad sen vägde jag 104 kg. Så det går åt fel håll.
Därför gör jag slag i saken och tror på denna 100 dagars utmaningen kan funka för mig.
Jag är jättenöjd med julen och önskar alla vänner och obekanta en riktig God Jul!
Svenne
Gästbloggis Sven Höckert
Trevlig snötisdag önskar Gästbloggisen Sven!
En morgon med...
ont i kroppen, snuvig näsa och slem i halsen. Men det är okej, det är väl läge att bli sjuk nu. Det innebär lugn tillvaro, läsa lite böcker och städa. Men jag kommer också att gå ut en stund i ljuset och njuta. Egentligen är jag bjuden på middag ikväll, men jag måste se hur jag mår. Just nu känns det inte aktuellt.
Jag har gjort en vitlökscoctail med honung - jag kokar upp vatten i en kastrull, pressar i lite vitlök och låter den ligga under lock i fem minuter (på avstängd platta) - sen silar jag ner det i ett glas och blandar i en matsked honung - det har varit en life savior de senaste dagarna. Men just nu är jag sugen på kaffe! Och det ska jag brygga...
Solen kikade fram en stund här på förmiddagen - försökte ta lite bilder.
Igår kväll efter jobbet (sjutton vad jag frös på jobbet - inte bra!) åkte jag hem och senare kom Svenne - vi slappade, åt lite räkor med aioli (ojoj, vad gott!) och lussebullar. Te förstås. Och mandariner.
Hittade en rolig blogg, via bloggvärldsbloggen och jag tipsar om den här med - ditt liv på sex ord. Det är inte mycket, att skriva sina memoarer på sex ord. Man kan även skicka in sitt bidrag. Då ska vi se, jag gör ett försök -
Jobba, äta, sova, vakna, vänner, blogg
Så kreativ känner jag mig med min förkylning!
Mysstund har guld i mun
Gäsp. Med gott samvete. Ligger nerbäddad i sängen. Känner mig ändå hyfsat, men det måste bli bättre till imorgon. Jag har snart läst ut boken Good enough och jag hoppas på en recension som jag ska skicka till fitmama. Tankar om denna dag är:
1. Söka två jobb
2. Gå ut på en långsam promenad i ljuset mellan klockan 13-14
3. Skriva en recension
Tre saker räcker och blir över. Jag har några telefonsamtal som jag måste göra också, men det är inga problem. Jag smörjde mig igår med Vicks, en salva. Och det var skönt att sova så länge idag - till klockan halv tio.
Jag är med i en bloggtävling, vi får se om jag blir veckans blogg! Jag tror inte jag har varit med i en sådan tidigare. Skulle vara trevligt.
Det är så att jag skulle vilja gå in till stan också, eller åka. Kikar just för tillfället på en diktafon, och det är kanske dags att ta ett beslut. Men det får bli på eftermiddagen i så fall. Just nu är jag alldeles för seg och trött - med rätta.
Inser ju att jag inte alls följer nyhetsflödet här på min blogg, däremot märker jag att teman som sjukförsäkringen, Tiger Woods och annat trist uttryckligen finns i massor i blogosfären. Men min blogg har inte som mål att gräva i verkligheten - än så länge. Däremot är jag imponerad av dem som följer det som händer med en sådan passion och som med ord kan beskriva det som sker.
Kom på att jag har ytterligare en sak att göra idag, men den är lite hemlig. Har med bloggen att göra! Jag återkommer!
8.22 - funderingar och gladhet
Jo, klockan ringde och jag snoozade. Och igen. Och igen. Men då vet ni, tyckte min mobil (som även fungerar som väckarklocka) att nu får det vara nog, så sista gången ringde den utan snooze-alternativ. Det är bara att acceptera. Nu är jag i alla fall uppe och jag har planerat dagen i stort. Ingen dag utan min promenad, men den kommer först när ljuset är framme. Egentligen skulle jag vilja gå till Friskis och Svettis också, men vi får se.
Jag läser ju fortfarande Märk Världen och jag måste säga att den blir enklare med tiden. Har man intresse för världsliga ting såsom termodynamik och entropi, då kan jag rekommendera denna bok. Jag förstår inte allt, men samtidigt dras jag till den. Googlar man på den, kommer det en massa resultat, recensioner och dylikt. Men jag vill skapa en egen uppfattning om den.
Ni minns kanske min 10-lista? Där jag skulle skriva tio saker om mig själv? Nu är det dags för mig att ge awarden vidare. Här kommer tre bloggar som jag följer, mer eller mindre:
Malin Lundebring - en träningsblogg som tar träning och kost till en ny nivå!
Matilda Salmén - tjejen som illustrerar sig fram i livet!
Viktoriae - personlig utveckling i fokus!
Hur har veckan som varit gått? Det är vecka två i min utmaning. Det kommer ett inlägg om det idag - utvärdering med andra ord!
Håller ni på med någon utmaning? Träning, mat, personlig utveckling, jobb?
Onsdag - en bra dag
I och med att jag gick upp tidigt igår, så kan jag säga att idag var det inte lika svårt, trots att klockan var tidig när den ringde. Det är nämligen så att de ska byta ut badrumsfönster. Men! Fick informationen om att de kommer på eftermiddagen istället. Lika bra det. Skönt att ta det lite lugnt här på förmiddagen. Möte klockan 10.00, sen in till stan för ett ärende. Det som är spännande är att ikväll ska jag på Bröderna Lejonhjärta (med Svenne). Det har jag sett fram emot länge!
Igår umgicks jag med Maria och Klara – det var mysigt. Klara har verkligen utvecklats och är rolig, söt och snäll. Maria och jag kikade på julpynt och jag är nu tre kulor rikare (kommer bild inom kort). Dessutom hittade jag en adventsljusstake, på Village. Men! Igår kväll när jag och Svenne lagade mat hände något – jo, vi hittade min egna ljusstake. Så nu har jag två. Bättre två ljusstakar hemma, än ingen. Efter fikan igår med tjejerna tog vi en långpromenad och det var härligt att se ljuset och jag tog lite bilder.
Huvudet som sprängdes
Bubblan sprack. It´s official - jag kan inte köra så här med mig själv. Nu vill jag inte mer. Jag skulle kunna göra en studie av mig själv, men resultatet är ödesdigert. Vackra ord byts mot de mörka. Orden har makt och mitt sinne förvärras - det är inte lätt att leva säger de. Jag går upp, jag gör det jag ska, ofta med en styrka som få har, jag gläds åt det faktum att jag lever. Men så kommer bakslagen - jag måste hitta ut. Kvävs av det som verkar vara sanning - äkta, på riktigt, här och nu. Med kalla fötter tassar jag runt och funderar hur jag ska göra. Ute vid halv fyra är det skymning. Fuktig kall luft och nere vid soporna har någon ställt rester från festen, det är flaskor och burkar - och varje gång undrar jag hur de tänker. Om de tänker. Vill sätta upp en skylt "din mamma jobbar inte här".
Rapport från verkligheten
Vad härligt det är....
när blogginlägg försvinner, precis när man skrivit klart dem! Men det har hänt förut och det krävs väl att det händer igen så att jag lär mig att skriva dem i openoffice först. Jag kan ju i alla fall säga att det var lagom kul när klockan ringde 07.00 imorse. Varför så tidigt? Jo, två män befinner sig i min lägenhet och ska fixa allt det som har med ventilation att göra. Härligt. Mina persienner har de tagit ner. Men jag har sagt att de får sätta upp dem igen, för jag har ingen aning. Jag vet, jag skulle säkert kunna ordna det själv, men varför när jag kan be om hjälp!
Dagens schema:
9-12 Tvätt, artikel och boka intervju.
12-13 Lunch och göra mig i ordnin
13.30 Åka in till stan
14.00-15.00 Möte
15.00 Träffa syster
16.00-18.00 Jobba. Alltså – ta med sig datorn
19.00 Yoga – ja! Med Sven!
Lunch? Jaha. Jo, men jag vet nu vad jag ska göra! Det blir något med tonfisk och sojabönor. Har ju creme fraiche hemma!
Ruggigt väder ute
Imorgon är det yoga Som jag har längtat! I och med min resa så har jag missat två tillfällen.
Annat roligt som händer i veckan är att min vän Kostas ska bjuda på mat och dricka på fredagskvällen, vi ska på grekisk restaurang och sen vidare till Golden Hits. Helgen är tom så vitt jag kan se, men det är nog bara bra. Behöver lite luckor! Jag ska kika på min novemberlista som jag gjorde för ett tag sen - så att jag inte glömmer de roliga sakerna som händer under årets tyngsta månad!
Hände en liten rolig grej på Facebook, fick kontakt med en vän som jag inte sett på evigheter! Vi åkte tillsammans till Portugal under 2001 om jag inte minns fel. Fika ska jag föreslå snart!
Ja, då kör vi igång här hemma. Go, go, go!
18.25 - lördagskväll med spenatpasta. Kan gå.
På spisen står det varmt vatten som väntar på Svens ankomst. I hans kasse ska det finnas spaghetti och creme fraiche, samt lite gott. Jag är ganska hungrig, men har i alla fall gjort i ordning baconen. Ska strax ta mig an spenaten. Slappa är också på schemat - igår gick det riktigt bra!
Fryser lite om fötterna (tips: sätta på sig strumpor). Funderar på att överge facebook - men hur då?