Mycket troligt att det här med lycka har tagits upp här på bloggen - men det är ju ett aktuellt och intressant ämne, så det är nog ingen som känner att det blir uttjatat. Jag tror då att lycka är ett känslouttryck. Vi känner lyckan genom känslorna. Vi letar efter lyckan, vi vill känna lycka. För en person kan lycka vara självförverkligande, för en annan kan mat för dagen vara det som identifieras som lycka.


Glädje är ett ämne som ligger nära till hands. Både lycka och glädje är positiva känslouttryck (om man kanske bortser från dem som upplever manisk lycka, där kan euforikänslorna ta överhanden och vara svåra att kontrollera). Jag träffade för några månader sedan inspiratören och hälsokunniga Mia Flobecker och jag intervjuade henne på temat glädje. Om det kan ni läsa här


Nu de senaste dagarna har jag känt lycka. Trots att det har varit tuffa veckor. Kanske läge att säga att för mig är lycka synonymt med lugn och ro. Och jag känner mycket av den varan. Lugn och ro. Men jag blev lite förvånad över att jag faktiskt kunde känna lyckan - ja, det gäller att kunna hantera lyckan och känna den, och låta den ta plats. Inte rusa vidare. Carpe diem.


Tog mig just ett bad och ska laga lite mat snart. Det blir en lasagne, inspirerad av Jenna. Lasagne är perfekt träningsmat eftersom den innehåller protein och kolhydrater (säkert en del fett också, lite beroende på hur man gör den!) Gör en sallad till och du har en komplett måltid! Sen tror jag det fungerar bra med infrysning, och det är min plan eftersom jag tycker om att ha alternativ i frysen när man inte orkar laga mat. Och sådana dagar kommer också!


Ni har väl inte missat Damernas Detektivbyrå? Inte jag i alla fall - och ikväll är det nästa avsnitt! Det ser jag fram emot! Nu shoppade jag ett nytt te - rooibos vanilj. Satsar på goda teer och vill dra ner på kaffet. Lite inspirerad av Pia som har börjat jakten på den fulländade hälsan Ja, jag till och med köpte kruskakli. Very good.


Apropå lycka, lyssna här!