Hemkommen från veckans första löppass och en väntande lunch, livet är angenämt. Och det gick bra idag - det var 9 minuters uppvärmning, 3 gånger 5 minuters löpning, varvat med 3 gånger 2 minuters gång = 30 minuter allt som allt. Trots att jag bara sprang 2 gånger förra veckan gick det förvånansvärt bra!

Veckans träning
Måndag: löpning + ben
Tisdag: löpning
Onsdag: Training for runners (återkommer om detta!) + yoga
Torsdag: vila
Fredag: vila
Lördag: löpning + core
Söndag: löpning + core

Har märkt att plankan är en bra övning. Som jag vill bli bättre på. Jag klarar inte ens en minut just nu. Så mål ett är: 1 minut!