Det rycker i Kreativitetsnerven!!

Det är konstigt vad bra sömn kan göra för människan - det kan jag konstatera idag, jag somnade strax innan tolv och gick upp vid nio. Har jag kanske hittat min ultimata sovlösning? Hur som helst känner jag mig piggare och det rycker i Kreativitetsnerven. Jag använder energin till att tvätta och packa. Och slängde ihop en artikel i förmiddags om kundaliniyoga. Säger till när den kommer! Men! Min bikramyogaartikel är uppe

Sådär annars då? Jo tack - träffade Emily på stan, vi hade en mysig långfika på lilla caféer på Söder - delade på en kanelbulle och tog var sin kaffe med mjölk. Det var länge sen vi sågs och nu så här efteråt så känner jag spontant: det här är precis vad jag behövde! Sven och jag talade om det igår, att relationer ofta sätts åt sidan för annat - tiden räcker inte till och man umgås mer via facebook än irl. Men det är inte så konstigt, med det uppskruvade tempot. Det skulle vara roligt att veta vad sjutton vi egentligen är skapade för. För jag tror inte på ekorrhjul. Eller andra hjul heller, som skapar ångest, oro och icke-relationer. Sven funderar på att skapa det enkla partiet - vad tror ni om det?

Vidare fick jag svar på en fråga via en helt annan blogg, som jag följer - frågan och svaret kan ni läsa här

Jo, men då så - nu drar det i städnerven. Och laga-linssoppa-nerven. Så då anpassar jag mig efter det!

Tack för att ni tog er tid att läsa!

Kram
Emilia





Busenkelt. Trodde du ja!

Det här med sömn är ju lite av ett mysterium. Jag sover ganska länge när jag är här, men mår ganska bra av det. Då är det nog så att jag behöver den. Samtidigt vill jag ju hinna med att göra saker. För att trösta mig själv tänker jag kvalitet framför kvantitet. Mest nöjd är jag med Dublin och Bangor. Och mina powerwalks. De är en del av min väg till något som jag tror jag kan kalla "mitt ärligaste jag" - låter förbaskat pretto, men jag tror på det här. Nu ska min syster platta mitt hår, så jag kan bli mitt vackraste jag. Jag gillar ju inte smileys, att skriva dem här på bloggen. Men det är passande nu, så

:)

Kram
Emilia

Nu tar jag mig själv och kroppen på allvar

Jag märker det tydligt. Kommer jag inte ut och rör mig eller går och tränar så slutar jag att fungera. Det är så tydligt att det gör ont. Så då vet jag alltså nu vilka förutsättningarna är - och jag måste ta det på allvar. Min kropp och min knopp säger ifrån direkt. Det existerar inga men eller kanske i deras världar. Jag förstår ju att det är nu jag kan göra något åt det - och känna glädje över det. Det är ungefär som när jag kom på att maten kan göra så att jag mentalt fungerar.

Men jag har lite tankar om det - om den fysiska träningen och hur den påverkar mig, hela mig. Och det kan jag inte filosofera om nu. Näe för nu behagar min kropp inget annat än att varva ner och läsa lite i en bok. Trots inspiration och trots att Melissa som sjunger för fulla muggar i datorn.

Så - det kommer några tankar om detta inom kort. Jag ville bara att ni skulle veta. Att något händer. Jag vill hävda att det inte har med kroppsfixering att göra. Snarare en fixering vid vad jag kan göra för mig själv. Liksom älska mig själv. Det är dags nu.

Over and Out - soon back,

Emilia

Dagens SkrivPuff: Om ordning

Bordsduken låg inte som hon ville. Disken var bortplockad och torkad. Två gånger. Det måste bli rent. Annars kom paniken smygandes och odlade en ångest hon inte kunde stå ut med. Helst hade hon gjort som Pippi Långstrump - slängt allt efter maten, alla tallrikar, allt porslin. Allt. Hon drömde om ett kliniskt rum, ett vitt. Utan innehåll. Efter att hon rättat till duken kom hon in i vardagsrummet. Var det inte lite dammigt ändå? Och sängen, skulle hon inte kunna vädra lakanen en extra gång? Hon satte sig ner på stolen. Försiktigt. Hon ville inte repa golvet som nyligen lagts. Tidigare ringde telefonen, hon tog i den med en ren näsduk. Det var Sofia som ville ses. Hon tackade nej, av samma anledning som alla gånger förut. Snart skulle hon inte ha några vänner kvar. "Jag är en vän av ordning, av sjuklig ordning" brukade hon skämta med sin terapeut. Som svar fick hon att "insikten om din sjukdom var minst lika viktig som tillfrisknandet i sig". Det var tio år sedan, drygt.

Något så vackert som en promenad

Tänk om det var så att jag inte hade tid att göra saker som jag vill göra. Då skulle jag säkert beskriva dagens promenad som "ett undebart break i en annars hektisk vardag". Saken är den - att det var lite hektiskt - men mer i huvudet än någon annanstans. Och det var då jag kom på det - jag drar! Det går inte att göra något produktivt när det är osorterat kreativt kaos i huvudet. Sagt och gjort. Eller sagt och gått.

Första halvtimmen så var jag inte alls medveten om var jag befann mig. Jag vet att jag tog tunnelbanan från mig till Gullmarsplan. Och köpte mig en alldeles lagom het latte på Espresso House. Kaffe var länge sen. Och god sådan var ännu längre sen. Sen gick jag och tittade ömsom på hus och ömsom på gräsmattor. So far so good. Men sen är det så att tanken kan ta överhanden. Och då missar jag en massa spännande saker - som att solen faktiskt lyste. Som att det finns riktigt tacky skyltar på tobaksaffärer och frisörsalonger. Som att livet är vackert utan något som helst innehåll.

Jag gick en lång stund på Gullmarsvägen. Och jag kan säga att innan jag började vandra uppför den (eller nerför...?) så var jag de facto Gullmarsplan - alltså torget utanför tunnelbanan - ganska oofta som jag är där. Det kändes lite skumt. Och väldigt gammalt. Ändå är Gullmars ett ställe som är centralt - det är där alla linjer delar på sig - mot Hagsätra, Skarpnäck och Farsta. Skulle de inte kunna göra något åt torget?

Det vackra med mina promenader är:
 - jag kommer ofta på saker som jag inte skulle komma på annars
 - min kropp blir glad
 - jag kan lyssna på musik om jag vill, men idag valde jag bort den - hur ska annars tankarna komma fram??
 - ibland går jag helt nya vägar och södra delen av stan pusslas sakta men säkert ihop
 - jag stärks, inte bara kroppsligt
 - jag blir inspirerad till att gå igen
 - två timmar känns som max en timme - I l like it I guess!

Jag fick tipset att stänga av datorn - och jag tar det!


Tisdagskvällen






I söndags träffade jag....


Dagens SkrivPuff. Något minimalt

Han skruvade på gemet, som numer enbart var en tråd. Hans blick sa inte mer än att ett missnöje existerade. Hans längd var oansenlig och hans ögon blå. En attachéväska. Allt iakttogs under loppet av några minuter, någonstans mellan Gamla stan och Mariatorget. Hon steg av, de lätta skorna bar henne väl, och benen flög fram på perrongen. Att titta på människor var hennes favoritsysselsättning. En man svingade sin plastpåse lite väl nära henne och bad om ursäkt. Hennes fokus ändrades dock inte, och tempot uppför rulltrappan var imponerande. Hon var sen, det var inte mer med det. Små förändringar, små saker, ja nästintill minimala, kunde avgöra hennes sinne för dagen. Väl framme hade stressen nått henne. De andra låg redan där, blundade och andades tungt. Hon fick en välkomnande blick och ett "hej" från lärarinnan och kände att ännu en gång kunde hon slappna av. Hon lade sig tillrätta, i mitten, på en av de vita madrasserna. Nu skulle de snart börja. Nu skulle hon snart försvinna in i sitt. Hon valde Närvaron. I tillvaron. Just där. Just då.

Dagens Skrivpuff - ?

Demidröm i min sömn
Jag vrider mig i sängen. Ligger i ett halvt töcken, men i en hel avgrund. Som kallas demidrömmen. Där kan jag gå in och vrida handlingar. Eller vara en observatör. Inatt orkar jag bara titta på det som händer. Du har en annan hårfärg, och du har klippt dig. Hon tittar på dig och säger att det "kan inte vara vi". Långt, blont hår och en regnig dag. Sen berättar hon Vad som egentligen hände, den där natten för några år sedan. När hon blev bunden till ett staket med vajrar, naken, och hur tortyren av hennes kropp gick till. Kärlekslöst och Hatfullt. Det var där och då hon bestämde sig. Att känslolösheten skulle vara hennes livsstrategi. Jag ser hur ditt ansiktsuttryck ändras. Du hade hoppats, men nu vet du att det inte är möjligt. Ni tar era cyklar och försvinner. Kvar står jag och undrar varför denna demidröm har nått mig, vilket är budskapet?

Dagens SkrivPuff - Om att Skriva

Skriva är laddat för mig. På flera sätt. Jag skriver ju varje dag - och jag finner en lust i att formulera mig. Det händer något i mig, när jag hittar dem. Formuleringarna. Men det finns en allvarlig sida också. Teorin är att jag genom skrivandet når mig själv. Kommunikation med mig själv. Jag hävdar mig. Jag blir någon genom Skriften. I förhållande till mig själv. Och också i förhållandet till andra. Jag skulle inte må bra om jag var analfabet, kort och gott. I mina fingrar finns en sambandscentral till mitt inre. Ibland funderar jag på om jag inte är lite väl glättig och glad i mina texter. De som handlar om mitt liv, om min vardag. Men, jag valde att skriva på just det här sättet, att använda mig av det Positiva Perspektivet. Eländet vill jag inte dela med mig. Vem vet, mellan raderna kan en duktig läsare finna det mesta. Ibland får jag skrivvirus - jag måste skriva, mer och mer, och hela tiden bättre. Men egentligen gillar jag mest det korta, det koncisa - som talar så tydligt. De texterna värnar jag om. Verkligen.

Skriva, var är Du?
Du varmaste tangent
Du bortsprungna komma
En enkel mening som darrar
Och väntar
På nästa
Skriva, jag saknar dig


Det står "skapa" - visst blir jag provocerad att inspirera & skriva

Det händer något inom mig. Konklusion nummer ett: jag har en kreativ fas. Konklusion två: jag behöver grundningen (från yogan) för att kunna hantera kreativiteten. Det får inte gå över styr. Klockan är efter tolv och jag lovade mig själv att lägga mig innan tolvslaget. Men samtidigt, det är nu jag tänker som bäst. Men baksmällan är jobbig, så från och med imorgon gäller nya regler. Ja, för min egen skull. Jag är ju så snäll mot mig själv, som många av er vet. Det ska vara mat på regelbundna tider, det ska vara sömn. Men samtidigt har jag varit översocial på sistone. Så jag längtar efter att vara "ensam" på jobbet imorgon. Eller tja, ensam? Jag möter uppemot 500 kunder om dagen. Men jag kan vara ensam i det.

Det står "skapa" i mitt bloggverktyg - så smart, och så lockande på samma gång. Jag skapar något - och är snart uppe i 800 (!) inlägg. Jag tycker mig ha funnit något i det, och jag tackar som ödmjukast för de kommentarer som jag får. SkrivPuff ger mig inte bara utmaningar - den ger mig också utveckling, genom att lyssna till vad ni skriver och även läsa vad andra skriver på samma ämne - det känns roligt! Sen är det några som är gamla i gården och har följt mig ett BRA tag - ni skänker också stor glädje!

Dagen har varit...bra! Möte med fler människor och samtal som berör. På företagsbiten fick jag iväg ett viktigt brev. Fortsätter att jobba vidare på fredag. På kvällen begav jag mig på en utflykt. Lite bildbevis nedan... Och ni som gillar mina kursiverade texter - look further down!

En härlig sömn nu, dags att sova!









Fotograf: Herr Höckert den Modige




Just be. Nothing else is required
Smärtan i nacken tycktes vara envis. Hon vred huvudet än åt höger, än åt vänster. Den bästa positionen var ändå att låta huvudet luta bakåt. Smärtan i magen var diffus, men stressen ett faktum. Klockan på datorn ville inte stanna, och för varje gång hon kikade på den var den oroande mycket. Men i allt detta var hon ändå behaglig till mods. Det får vara så ibland, att huvudet orkar, men kroppen säger ifrån. Därinne pågår en kamp - vad orkar hon, och hur ska vi få henne att sluta? Små signaler når fram, men ignoreras. Någon gång, för länge sedan, så slutade signalerna att fungera. Det var som att rödljuset inte ville slå om till grönt. Tvärstopp. Behagligheten var då långt bort och det okontrollerade härjade likt en envis vind. Den dagen minns hon tydligt, så hon drar en djup suck och dämpar sin lust till att hålla sig vaken. Det är ju faktiskt skönt att sova också. Och där tog dagen slut. För det är en ny imorgon.


En kvinnas tankar om Tiden, Lusten och Varandet

Dagens Skrivpuff - om att Behöva

Hon somnar med läpparna som formar ordet Vila. Det händer ibland att hon kommunicerar med sig själv. I all röra, i denna Värld. På kvällarna säger hon Orden, orden om vad hon egentligen skulle behöva nästkommande dag. Och säger hon dem inte högt så studsar de i hennes hjärna, fram och tillbaka. En period var ordet Saknad där och härjade. Inte för att Saknaden var något att ha, egentligen. Men nu, lite mer konkret, är det Vila hon behöver.

Dagens SkrivPuff - om Att Födas

Känsliga läsare varnas! Och ni får gärna kommentera - men inte på HUR Sanna ska agera. Och inte någon fortsättning på storyn! / Morgonsolens Sanning, Emilia



Sanna tittar på barnet i sin famn. Men känslan uteblir, igen. Hon är trött och knyttet sover. Utanför rummet står läkarna och sköterskan. De talar tyst, det enda som går att urskilja är barnmorskans tysta gråt. Sanna slumrar till. Barnet tas hand om och läggs tillbaka i sin säng. Det är Sannas första barn, och hon är ensam. Trots att de nu är två. Hon har lidit av Ensamheten sen en tid tillbaka, och i barnafödelsens ögonblick, ville hon inte leva längre. I samma stund som ett barn föds, där vill en annan människa lämna jordelivet. Efter de första dygnen vet inte läkarna hur de ska ställa sig till Sannas tillstånd. Hon är nu mamma, men hon är också en vilsen flicka. Psykiatrin kan inte ta emot henne med ett barn. Och det nyfödda barnet behöver henne, dygnet runt.

Sanna vaknar, hennes huvud värker. Underlivet värker än mer. Hon försöker resa sig, men får inte kontakt med kroppen. Knyttet sover, och Sanna minns hur den första amningen gjorde henne alldeles yr. Hon ger liv. Och vill ta livet. Av sig. Det går inte ihop. Hur hamnade hon här? Hon kan inte ens gråta längre - de sista tårarna kom för över ett år sen. Det var då Isen spred sig inom henne. Och allt stelnade i en ångestisskulptur. Ibland när hon la handen för hjärtat, kunde hon känna hur det inte slog. Det var Döden som la sig som ett band, där hjärtats pickande inte längre kunde komma fram, hur ihärdigt det än slog. Hon hatade detta, mer än något annat. Samtidigt, någonstans, insåg hon att Hatet framkallade andra isberg att bildas i henne.


14.09 - busenkelt. Men ändå så svårt.

Jag vill ju så gärna. Ha struktur och vara strukturerad. Jag vill ha kontroll. Och jobba för att känna mig duktig. Det är vad jag vill just nu. Busenkelt. Men ändå så svårt. Just nu resonerar jag så här: jag har promenerat i två timmar runt Årstaviken, jag har ätit en god lunch, jag har diskat. Duschat. Varför inte nu ta det lite lugnt? Har jag bråttom någonstans? Näe. Men kraven är där ändå. Suck.

Steg 1: Förflytta mig till köket, där jag lite snabbt städar undan så att datorn får plats

Steg 2: Kreativt kaos som mynnar ut i det som jag har planerat. Jag tror det tar ca en och en halv timme. Heja, heja, heja! Nu kör vi! Nu.

Steg 3: Bege mig till staden. För jag behöver det.

Igår var det yoga - Oh, I think I am in love. With what it does to my body. Please never leave me. Claudia Galli menar att störst av allt är kärleken. Jag önskar att hon kunde övertyga mig, men samtidigt - så rätt.

En tekopp skänker lycka till lilla mig. Tillsammans med citron och ingefärachoklad kan jag se dagen i ett smarrigare ljus. Däremot nackont som säger mig att jag borde ringa sjukgymnasten. Och andra samtal att göra har jag också.

Då kanske det är dags att skrida till verket.



Dagens SkrivPuff - om Begränsning

Begränsning - i kärlekens tecken
När du ler, då ler mitt hjärta. Jag vågar inte annat. Jag kikar in i dina ögon, när du inte vet om det. Och märker du det, skrattar jag kanske nervöst och säger något i stil med: "måste ju ha koll på dig". Det kan tyckas konstigt, hela upplägget - men det är skrivet så. I den stora Beteendeboken. Att kärlek kan vara obesvarad. Trots detta finns Hoppet, och där vilar en stor del av mig.

Du har sagt att du vill att vår Vänskap ska vara Begränsad. Ungefär som ett liv är, i tid och rum. Ditt önskemål blir min Lag, trots att jag vill något helt annat. Den där begränsningen gör att jag får svårt att röra mig. Ibland är det till och med svårt att andas. Men begränsningen gör dig också vacker. Jag blir mer medveten om dig, trots ditt avstånd. Och att lära hjärtat att le, och kunna glädjas åt det, det är en konst som jag numer bemästrar.


Tipsar förstås om Skrivpuff - för dig som vill skriva, men inte vet om vad. Eller bara vara med för skojs skull! Det är ju så skönt att få teman presenterade för sig!

Dreamplay - without changing

Solen skiner. På gräsmattan framför mig börjar saker och ting hända. Saker som kanske skulle kunna klassas som galenskap i den vanliga världen. Men det här är Parkteatern, som spelar barnteatern Dreamplay. Och ja, det har med Strindberg att göra. Det händer saker hela tiden, och hela gräsmattan omvandlas till en gigantisk scen. Eller dröm. För det känns som en dröm, där lyckades de verkligen. Med jämna mellanrum kommer en man springandes och ropar efter Viktoria! och en annan cyklar som om det vore ett mästerskap. Och så har vi Balettfröken, hon har en av huvudrollerna, och hennes dramatiska sätt gör att jag funderar på om hon inte är av den oroliga typen. Men roligt är det. Onekligen. Och ibland alldeles för mycket. Då sätter jag mig vid sidan av och trycker på paus. För att i nästa stund få en lapp där det står "Det är synd om människorna". Då börjar jag tänka på hur jag ska tolka denna mening. Det skulle ju kunna vara så att synden existerar (runt)om människorna. Och då blir synden mer extern. Min vän A-M gick och lämnade klagomål (det kunde man också göra nämligen) borta vid en av husvagnarna (jag räknade till tre husvagnar, varav en helt svart) - hon tyckte det var för varmt. Om jag hade lämnat ett klagomål skulle jag ta upp min saknad. Och klaga över Saknaden.

Parkteatern spelade vid Vinterviken och stället var så inspirerande att jag begav mig dit även idag. Köpte lite fika och satte mig på klipporna. Läste en ytterst kort stund. Rastlöshet är en av de sidor jag skulle vilja förändra hos mig. Men jag satt i alla fall en stund, och kikade på människorna som gick förbi. Tog sen min ryggsäck och gör det som jag är alldeles bäst på (för tillfället): gå! Gick en runda och sen till Örnsbergs tunnelbana. Det tog inte alls lång tid, snart var jag tillbaka inne i stan. Tog en liten burgare på Max för att sedan gå på engelska mässan i kyrkan. Det kändes...ja, det kändes!

Nu har jag lovat mig själv att inte lägga mig så sent, trots att det finns tusen saker att göra på nätet. Ska pilla fram kameran och ordna lite kort till er. Och vi syns snart igen.


















Utmaningsdags!

Vad sägs om en utmaning? I min egna regi? Kanske är det dags igen... Jag kan ju avslöja att jag har SHOPPINGFRITT just nu. Fram till den 12 augusti. Började den 12 juli. Kan säga att det går bra, ingen shopping, satsar istället på god mat. Och motion. Ta mig 17 - vad mycket tid som går åt för att spendera pengar - jag använder den till Årstapromenader. Och till vänner. Men försöker undvika översocialisera.

Tillbaka till utmaningen. Den ska handla om rörelse och motion. Men hur ska jag formulera den för att undvika kilo-fällan. Jag skiter i vågen. Ska det mätas något? Hjälp mig gärna - hur ska jag utforma utmaningen, i tid och i resultat? Ni minns kanske min måbrautmaning? Ganska härligt var det...

Hm, smygstartade med ett ben - och rumpprogram - blev trött efter två minuter. Det var ett 17-minutersprogram. Och sen gjorde jag lite armhävningar.

Tjing, skriv gärna något! Eller du kanske vill hänga på?

Emilia








Forgive me, forgive you
Så, de stod där och höll om varandra. Hon visste att det var sista gången. För hur mycket hon än försökte, var det fruktlöst. Trots alla försök hade han valt någon annan. Klart att det gjorde ont. Berusningen av kvällen satt fortfarande i. Hon strök honom på ryggen och sa helt enkelt: "det kommer att bli bra, det kommer bli bra". Faktumet att hon tog på sig rollen som Trösterska gav henne en känsla av värdighet, i Tröstlösheten. Han gav henne en lätt kyss och där slutade allt. Tårarna trillade, stora, nerför hennes kinder. Hon kände lycka på samma gång som en del av henne stannade kvar där, i parken, med honom i sin famn.

Fri tolkning - Ett Närvarande Problem

Du tittar på mig. Lite frågande, men samtidigt säker. Jag ser dig, men vågar knappt titta. Ovetande och samtidigt osäker. Andetagen löser av varandra. In och ut. Hjärtan slår, i otakt. Jag kan nästan höra ditt. Plötsligt faller en skugga över mitt sinne. Tankar om att jag inte duger finns där. Jag blir ledsen. Det är inte rättvist mot mig. Och inte mot dig heller. Det är där jag måste börja. Med sinnet. Och sedan kan jag prata med dig. Jag önskar att min tystnad kunde tala.


Kvinna på 2010-talet i en stad där Tystnaden tycks regera




Hon verkade vara i en annan värld så därför förändrades hans ansiktsuttryck med hans frågande sinne. Vad var det som bekymrade denna ängel? Han visste ju vad han kände. Och därför blev det svårt när hon inte var närvarande. Hur ska han hantera detta?




Man på 2010-talet i en stad där han varit ett tag

On the line

Jag har bytt rum, uppgraderat till en med terass – livet är lyxigare, även om jag trivdes bra i det förra rummet. Solen tittar fram idag, men det blåser. Så planen är att sitta på terassen och sola om ett tag. Har haft problem med uppkopplingen, så jag har messat min bror för att se om han kan hjälpa mig. Typiskt – det är lördag, han jobbar med datorer hela dagarna. Och syrran behöver hjälp....Å andra sidan, det är väl kul att känna sig behövd. Och han är proffs i mina ögon!

Igår gick dagen fort – och på kvällen mådde jag ganska bra. Finns inget bättre än att lägga sig i sängen och öppna en bok. Jag har nästan läst ut två stycken sedan jag kom hit. Boken ”the curious incident of the dog in the night-time” (Mark Haddon) gjorde intryck. Den handlar om den autistiske pojken Christopher och hans vardagliga betraktelser. Ur ett perspektiv som berör och tankarna går till att varje människa är unik. Han är, trots sina svårigheter med känslor, en känslig pojke med regler som inte gäller för andra. De få gånger närhet nämns i boken blir jag tagen och jag undrar om inte det är kärlek på riktigt. Hans rädsla och ångest för tankarna till låsta situationer och tryck över bröstet. Jag kan faktiskt förstå, om inte allt, vad han upplever. Det är inte så konstigt. Just att hans kropp reagerar så starkt (magont, bröstsmärtor, illamående) visar på att detta är en pojke som man måste vara varsam med. Jag tyckte mycket om boken, trots att den visade hur sorglig tillvaron kan vara. Sen fast det klara tecken på vad lyckan har att ge, om det så är betyg A i matematik eller att lösa hundmord...



Jord. Petriskålar. Uppsala.

Dagens youtubare

Sommarjobbar lite, hos pappa. Står i källaren och silar jord och diggar musiken i mina öron. Nu har syrran dessutom lagt in ny musik - så det är härligt värre! Dagarna går snabbt och de går ut på jobb, mat, sova, lite motion. Precis min melodi! Har dessutom blivit tilldelad förstekockstjänst hemma hos pappa och det innebär att jag har full kontroll över matintaget. Igår blev det en favorit i repris - spenatpasta. Idag blir det linssoppa och baguette. Är lite lycklig eftersom jag  hittade grönsaksbuljong i skafferiet. Tänk vad en sådan sak kan göra!

Nu väntar jag på att min syster ska komma hem, hon har ett megafysikprov och jag har varit assisterande fysikvetare de här dagarna. Det har gått ganska bra - jag gillar att lösa problem! Från och med ikväll är det hälsoveckor som gäller - men vi måste formulera dem. Jag vill få in mer rörelse i vardagen - även fast jag arbetar alltså. Sen är det ett jobb som jag har kvar att göra - som liksom har släpat efter. Målet är att bli klar med det denna vecka. Annars är det fy skäms på mig!

Sen i söndags har det inte varit mycket på tapeten - men jag har kommit fram till lite saker - som gäller framtiden. Men även nutiden. För när jag står där och silar jorden, då inser jag det vackra i det lilla. Och livet blir enklare med det lilla. För det lilla kan vara stort för mig - hängde ni med där? Jag vet till exempel att jag inte vill jobba alltför mycket. Att jag vill ha ett fast halvtidsjobb och sedan arbeta med företaget på andra halvan. Men helst lite mindre - så att jag får njuta av nu. Jag nuade lite igår - det är mitt nya verb - att nua.

Om elva minuter ska maten börja tillagas - Tack Dorota för matinspirationen som jag fann i kommentarerna - när jag kommer hem till Gården ska jag testa dem!


Det jag ser är du. Men var är du?

Förkyld eller allergi? Det är frågan...

Nu sitter jag här med en kliande näsa som har antagit färgen röd. Men vad gör man? Jag har tagit det ganska lugnt under dagen och ikväll blir det yoga trots allt. Yogan har kommit att betyda mycket för mig. Därför kommer en yoga-utmaning att presenteras inom kort. För någonstans tror jag att yogan får ännu bättre "effekt" om den görs regelbundet. Och så har det inte varit under våren - snarare en gång varannan vecka och lite småduttande hemma på vardagsrumsgolvet. Men en liten plan har utformats i mitt huvud.

Nästa vecka ska jag arbeta i Uppsala, med min pappa - skönt med lite variation. Och miljöombyte. Funderar på om jag ska ta med mig datorn eller inte. Syster och jag planerar två veckors Hälsoveckor. Det kommer bli kanon! Dessutom har vi redan planerat in tre simbesök! Det har varit så att vissa omständigheter har gjort att min vikt rusat uppåt. Men de första tio kilona verkar nu ha försvunnit. Men det är klart, främst vill jag må bra. Och det handlar alltså INTE om att späka sig själv. Jag tycker mig ha en sund relation till mat. Fast ibland nästan för sund! Jag tycker nämligen inte om att inte veta vad jag ska äta under dagen - så min första tanke på morgonen är - vad blir det för lunch idag då? (frukost är förhållandevis lätt att komma på - just nu alternerar jag mellan gröt och verum fil)

Apropå mat - känner att jag har torka på idéfronten på vad jag ska äta. Vill du hjälpa mig? Jag tänkte göra en meny för resten av veckan. Och då inte bara linssoppa - trots att det är väldigt gott! Om det finns recept på någon blogg som du nyttjat - länka! Eller varför inte skriva ner ett recept i kommentarerna? Eller hänvisa till Tasteline... Jag behöver två lunchförslag och kanske tre
middagsförslag....






En onsdag i all enkelhet

Askmoln. Vårväder blandat med vinter. Kliande ögon. Gott te. Det finns alltid något att reflektera över. Igår blev jag påmind om mina fötter, så det blev ett härligt fotbad - och lite läsning. Klockan 22.15 sa kroppen och huvudet att de ville sova (hm, huvudet tillhör ju i och för sig kroppen, men ändå skiljs de åt?) och de fick som de ville. Sov ut idag - och det var uberskönt!

Idag ska jag och två tjejkompisar åka till Stockholms bästa bad (enligt mig) - Farstabadet - och de har varmt vatten idag. Och bastu! Och bubbelpool. Så det blir lite av en SPA-dag!

Annars då?
Jo mycket kretsar kring vad jag vill. Och där kan det göras många förtydliganden. Här kommer några av dem:

1. Jobbmässigt - jag har min egen firma, målet är att kunna försörja mig på halvtid. Men hur står det till med motivationen? De senaste veckorna har det varit tomt i huvudet, och jag har inte varit så aktiv. Behöver nog utvärdera och komma fram till något.

2. Kropp & Knopp - måbrautmaningen var bra, eftersom den fick mig att fundera varje vecka vad jag kunde göra för att faktiskt fungera och må bra. Tanken just nu är att jag vill få in mer yoga. Och läsa böcker. Vara ute och promenera. Träna. Men kanske behöver jag ha en plan, struktur? Yogan är ju inte särskilt komplicerad - men samtidigt behöver jag ta mig tid. Börja med två gånger i veckan. Punkt. Idag onsdag eftermiddag kommer funka bra. Kanske skriva in i almanackan. Därför det är så lätt att strunta i det (ett visst motstånd finns där, tyvärr)

3. Hemma - ja, det kan tyckas löjligt, men jag har en diskregel - jag vill inte gå upp och vakna till morgonstök - så numer diskas det direkt. Men jag har svårt att hålla ordning - så där vill jag utvecklas. Förra veckans tvätt ligger osorterad i en IKEA-kasse. Retar mig. Så en timme ska tillägnas till städning idag.

Vet du vad du vill och inom vilka områden?



Tidigare inlägg Nyare inlägg