Gårdagen:
Efter en egentligen ganska kort promenad, ca en halvtimme var vi ute, så var det dags att äta igen (åt världens godaste lammfärs grillade på pinnar till lunch, med potatis och sallad, tomatsalsa, på Blåbär) och vårt val hamnade idag på pannkakor med nyttigt innehåll. Dessutom så gjorde vi pannkakorna på dinkelmjöl och vanligt mjöl och resultatet, tyckte jag, var mycket bra. I pannkakorna lade vi i keso, kalkon, paprika, tomat och persilja. Hade en skvätt grädde kvar som vi tog till en pannkaka, med lite rivna äpplen och kanel - me gusto mucho!

Vi har planerat en långtur nu på måndag med start klockan ett vid Gullmarsplan. Två timmar ska vi ut och gå. Kanske någon som vågar på sig en gissning vad det gäller var vi hamnar? Personligen tror jag Thorildsplan, men nu ser jag inte hela sträckan framför mig...Kul ska det bli i alla fall. Efteråt drar vi hem till Sven och då ska jag blogga lite. Har ju beställt Internet, men ej fått höra något mer från dem. Men den som väntar på något gott...

Nu till det som jag lovade i ett tidigare inlägg:

Lilla säljskolan à la Laurelli!

Det finns saker som du alltid kan bli bättre på och när det gäller att sälja din idé eller t o m dig själv som egen företagare - då kan det vara bra att bli inspirerad och få lite tips och råd. Laurelli var inte blyg med att säga att det faktiskt kan vara lite "skämmigt" att arbeta som säljare och att det finns vissa förutfattade meningar om vad det egentligen innebär. Jag själv brukar sällan titta på säljjobb, för jag tycker det verkar påfrestande. Men efter föreläsningen med Laurelli så insåg jag att det är en konst att sälja och det finns saker som gör att man kan skilja sig från mängden. På ett pedagogiskt sätt visade Laurelli olika kritiska moment och hur det berömda säljsamtalet ska gå till. Att köpet/säljet genomförs, att du och din kund har kommit överens är ett resultat av en process. Du kanske måste träffa din kund en, två eller tre gånger innan du kommer iväg med en färdig affär. Det börjar med att du måste visa att du finns - detta kan ske via telefon, annons, mail eller något så enkelt som med fax marketing eller ett hederligt personligt brev (handskrivet på kuvertet) som du skickar med posten. När du väl fått in ett första möte så finns det några nivåer som du arbetar dig igenom.

Inför varje agerande med kunden bör du sätta upp ett mål: ska ditt mål vara att boka in ett möte, skapa intresse, ro affären i hamn? Och efter varje aktivitet - gör en kundrapport. Här har du ett tolkningsföreträde, dvs du tolkar vad som skett under mötet. Vill du vara extra proffsig skickar du en kopia till kunden!

Kontaktetablering: här pratar du med kunden om mer neutrala ämnen: vädret, matchen på TV. Allt för att känna av kunden och för att få en känsla på vilken nivå du ska sätta samtalet på.

Behovsanalys: för att du ska kunna presentera och argumentera för din produkt är det viktigt att du på ett enkelt sätt vet om vad kunden efterfrågar och vilka sorts problemlösningar du kan erbjuda med hänvisning till kunden. Detta gör du enklast med att ställa frågor. Laurelli presenterade SPIN-metoden, dvs frågor som handlar om situation, problem, inverkan och nytta. Som exempel kan vi ta mig som söker arbete som frilans, frågor som jag skulle kunna ställa är: Hur ser det ut på ert företag idag när det gäller frilansskribenter (situation, en något bredare fråga)? Har ni höga arbetstoppar (problem)? Hur inverkar hög arbetsbelastning er verksamhet (inverkan)? Ser ni en möjlighet att ta in en utomstående skribent (nytta)?

Presentation/Argumentation: med hänsyn till vad din kund har sagt kan du nu på ett professionellt sätt presentera din idé eller tjänst. Genom att använda rätt retorik kan du komma långt. Använd alltid tre argument: det starkaste först, sedan det svagaste och sist det näst starkaste argumentet. Att kunna visa på bevis är också viktigt, t ex att använda statistik, hänvisa till vad tidigare kunder har tyckt om varan/tjänsten eller referera till en auktoritet. När du har kommit så här långt är det viktigt att du har kundens "accept", dvs att han eller hon är med på vad ni pratar om och att du under säljsamtalets gång hela tiden bekräftar: "visst var det så att..." (ledande frågor, en av de sju frågetekniker som finns). 

Behandla hinder/motargument: kanske är det något som är oklart för kunden, då kanske du får referera till tidigare argument, till kundrapporten, påvisa kundens behov m.m.

Avslut: Repetera, gärna med ledande frågor som säger "eller hur?", "inte sant?" På så sätt får du bekräftelse av kunden att du förstår hans/hennes behov!

Lycka till!

Dagens planer: ta det lugnt och planera lite inför imorgon. Jag gick upp ganska sent idag, och dessvärre blir jag på så sätt trött hela dagen. Ska gå på kvällsmässan klockan sex och sedan hem för att äta en god pasta med köttfärssås som blev kvar sedan helgen. Måste äta ordentligt inför imorgon eftersom jag ska till Farsta och träna med Carlos. Vi ska gå på spinning, Tvätt imorgon också, mycket att tänka på. Ej att förglömma att köpa mjukmedel och tvättmedel - ska göra det här på Fridhemsplan. Sitter och suktar efter alla goda saker som de har här på mersmak, men jag håller mig. Fick ju i mig en kanongod lunchmacka med leverpastej!

Ha det gott!
Emilia

Ja, jag fick för mig att jag och Svenne skulle börja dansa ihop, men idén föll pladask, eftersom vi började skoja om att improvisationsdansa, det kan nog vara bra att lugna ner sig lite när det gäller idéer om aktiviteter. Vi har ju impron att se fram emot! Ni som inte vet: jag fick ju en improvisationskurs i julklapp av Sven, och den går av stapeln i mars!

Som ni säkert har förstått så sitter jag och tittar på Let´s Dance och jag måste säga att de är duktiga! Tidigare idag har jag suttit och sökt jobb på nätet och hållt på med mitt senaste skrivprojekt: ett resereportage! Kanske att jag hinner avsluta det i helgen? Det vore bra!

Ni som bloggar, har ni märkt av fenomenet blogg-alzheimer? Ni kanske vill ha en förklaring: det känns ibland som att jag upprepar mig. Kanske är det så att mitt liv i stort sett ser likadant ut? Tvätt på fredagar, promenader ute på Gröna Linjen, äta sallad, äta sallad, blogga, söka jobb....Tryck 1 om du ska blogga, 2 om du ska räkna steg, 3....Ja, ni förstår vad jag menar och det är inte alls konstigt att när jag väl bloggar så stannar jag upp och funderar: har jag skrivit detta, eller...?

Dansa på!
Impro-Emilia

Dagens schema är fullspäckat. Jag gick upp tidigt idag, runt 06.30 och tog mig en tur till Kungsträdgården för att gå på morgonmässan. Sedan åkte jag hem och gjorde tvätten och förberedde för lunch, det blev helt vegetariskt med ugnsbakade grönsaker. mycket gott. Dock saknade jag färsk timjan...

Igår fick jag iväg min ansökan till ett jobb som jag känner ett stort intresse för. Jag ska ta reda på vem som är ansvarig för rekryteringen och kanske slå en pling. Dessutom tänkte jag söka en del andra jobb också, ifall jag finner något av intresse...Som sagt: full rulle.

Vid halv sju ska jag träffa en kompis och fika, det kommer bli en välförtjänt paus!

Ta hand om er!
Emilia, grönsaksdrottningen som räknar steg för steg!

Det blev min frukost, och en stor kopp kaffe. Jag var inte glad när väckarklockan ringde i morse, men efter fyra, fem snoozningar så pallrade jag mig upp. Och vad härnäst tänkte min sömndruckna hjärna, vad ska jag hitta på idag? Hm, inget Internet, ingen lust att läsa min nuvarande bok (Ett annat liv av PO Enquist), disken väntar....Så det slutade med lite dataspel och när jag hade vaknat till lite grann tog jag mig an den väntande disken, det gick ovanligt fort, kanske för att jag lyssnade på en av favoritskivorna - Feist. Nu har jag en timme på mig att äta en väldigt tidig lunch för att sedan åka till min hyresvärd för att hämta en pärm med färger (de ska måla om i samtliga utrymmen hos mig) och lämna lite papper. Sedan ska jag till Kista för att umgås med Svenne. Det blir en bra dag. Det är en bra dag. Vi ska ta en titt på min blogg och möblera om den lite! Just när det kommer till den tekniska biten så är jag lite bortkommen. Fast jag kan en del också, i och med att jag arbetade som lärare på distans ett tag. Då fick jag lägga upp texter på ett forum och redigera dem m.m.

Kom just på att jag har en del saker som behöver inhandlas:

Fönsterputs

WC-anka

Vajer till källaren

Glödlampa

Hallampa

Väldigt många vuxenpoäng där, eller vad säger ni?

Vackert kan det vara...

...att bara just vara, men sjutton vad svårt det kan vara! Kommer på mig själv att värdera tillvaron utifrån vad jag gör inte utifrån vad jag är. Har jag haft en mindre produktiv dag blir det genast nedklankningar på mig själv. Inte så där så att jag ältar, men det verkar som att värde skapas utifrån produktivitetens resultat. Inte bra. Tror jag (?). Det är klart, det finns positiva saker som mynnar från att vara verksam och göra saker. Man blir naturligt trött, man känner sig nöjd och livet verkar gå framåt. Och jag är dessutom väldigt rastlös av mig, så det kommer sig ganska naturligt att antingen vara ute och gå, träna, måla, läsa. Men sedan finns det dagar som alla dessa aktiviteter känns trista. Alltså verkligen trista. Boken som jag läser känns svårläst, stegräknaren har sett bättre dagar och vädret gör att promenaderna känns ruggiga. Och träningen? Näe, usch! Och då går följande tankar i mitt huvud: varför tycker jag att allt är så tråkigt? Men sedan vänder det igen. And that is how life goes on! Någon som har något intressant arbete att tipsa om? Skriv gärna i kommentarer-fältet nedan. Jag har ett stort behov av Internet, vet att det finns caféer där man kan använda trådlöst. Jag ser mig själv på ett café surfandes fram över Internetvågorna och hittar...det perfekta jobbet! Det kan vara framtiden. Så, var kan man surfa gratis med sin dator? Ge mig konkreta tips, om ni vet! Var inne på min sida på monster och det finns arbetsgivare som har tittat på min profil, så det är dags att uppdatera den ordentligt. Roligt att jag kan se hur många som är intresserade.

Nu ska jag snart iväg till stan, sen på kurs. Har varit duktig och plockat undan disken. Sedan har jag läst en intressant uppsats som en kompis skrivit. Handlade om varför ett samhälle i södra Sverige röstade på Sverigedemokraterna. Inte dumt alls (alltså uppsatsen!).

Take care

Emilia

PS. Svaret på frågan om gratis Internet är: Stadsbiblioteket (om man har lånekort och lösenord, vilket jag har! D.S

Tillagning

1. Skala rotsellerin och skär i bitar. Skala och tärna potatis samt lök. Fräs rotselleri, potatis och schalottenlök i smör i en rymlig kastrull.

2. Tillsätt vatten, vin och buljongtärningar. Låt soppan koka upp och sedan koka på svag värme ca 10 minuter beroende på hur stora bitar grönsakerna skurits i. Grönsakerna skall vara mjuka.

3. Mixa soppan slät och tillsätt grädden och smaka av med salt och peppar. Späd soppan med lite vatten om den är för tjock.

4. Plocka persiljebladen från stjälkarna. Häll olivoljan i en blender och tillsätt persiljebladen. Mixa till en slät, grön olja. Sila genom en finmaskig sil.

Hej därute! Visst har det blivit kallt på sistone? Jag och Svenne var ute igår, något som ni kan läsa om lite längre ner i detta megalånga inlägg. Vi har nämligen antagit en utmaning, se nedan! Just nu är jag i Kista hemma hos Svenne och jag försöker telepatera att jag vill ha kaffe! Men jag har just tiggt till mig kolsyrad fläderblomssaft, så jag ligger lite lågt med tjatet!

Planen idag är att vara här ett tag och sedan handla mat i Kista Centrum, funderar på att göra spenatpasta ikväll, ni vet ju att jag tycker om det. Och så ska jag kolla upp recept på någon god sellerisoppa, har nämligen en del hemma. Tasteline har ganska bra receptbank, så där ska jag ta mig en tripp.

Tidigare idag har jag varit på mässa och träffade Agnieszka efteråt. Vi gick och delade på en stor sushi vid S:t Eriksplan, det var gott. Kom fram till att jag verkligen inte tycker om att vara hungrig - för jag blir panikhungrig oftast och tappar humöret. Därför gäller det att planera sin mathållning!

Måndag morgon den 5 januari 2009

God morgon! Det slog mig i morse att mornar inte är så illa Men gårdagens morgon var vackrare än idag, för då såg jag solen komma upp i horisonten och det gav upphov till jättefina färger! Nu är det bara grått ute och jag går omkring och småhuttrar i lägenheten - hua! Igår när jag var hos mamma så skulle jag ta en promenad - trodde jag ja. Jag gick in igen efter tio minuter - det var så kallt att jag knappt kunde andas! Min plan idag är att komma ut och göra några steg, men vi får se! Har kommit igång med målandet, igår målade jag en tjej som hoppade, svårt att förklara med bara ord, men jag ska publicera "henne" efter att jag har fotat bilden. Jag kom hem ganska sent igår, men jag hade tunnelbanan direkt mot Hagsätra, så det kändes bra. Det finns fördelar med att åka tunnelbana en lite längre bit - jag hinner kolla almanackan och fundera på livet i allmänhet!

När jag var ute i förrgår, så tog det inte lång stund förrän jag såg...Globen! Upplyst i lila och gröna färger, det var häftigt att se. Enskede Gård ligger ju en station från Globen, så det var ju inte så konstigt!

Idag, måndag, ska jag träffa Svenne, tror jag i alla fall. Jag undrar vad vi ska hitta på med tanke på hur kallt det är ute. Och så har jag ju hans halsduk, han glömde den under flytten. Kanske att vi åker hem till mig och fikar.

Jaha, ska jag kanske ta mig an att packa upp ännu en kartong? Ja, jag tror det!

See you/Emilia

Måndag förmiddag den 5 januari 2009

Om ni visste vilken promenad jag tog nu under förmiddagen, drygt en timme var jag borta och jag känner mig duktig som bara den. Och stegräknaren visar på drygt sjutusen steg (!). Mot slutet var jag ganska trött, då jag höll ett ganska högt tempo. 7000*67 cm = 469000 cm = 4,69 km. Det känns bra. Men jag vet inte om jag kommer ta samma runda igen, jag var borta ända till Årsta och gick en ganska bra bit på Årstavägen. Ska kolla på en karta sedan för att se hur jag har gått. Syftet med promenaderna är inte enbart att röra mig, utan jag vill lära känna området. Jag har inte varit så mycket här ute, så det är spännande!

Jag har även läst ut boken Pillret och jag ger den ett högt betyg, just i och med att författaren lyckas få en nyanserad bild av hur den antidepressiva marknaden påbörjades och visade också på konflikten mellan "piller och prat". Och sedan hur den gyllene medelvägen uppkom med den kognitiva beteendeterapin.

Jag har påbörjat en ny bok som heter P.S I love you (P.S Jag älskar dig), en lättläst bok i Marian Keyes stil. Men nu tar jag en paus från läsandet. Vi får se om Svenne hör av sig snart. Solen lyser in i mitt sovrum och det känns som en bra dag idag. Kan ju skvallra om att jag gått upp 7.30 två dagar i rad nu. Vill dock inte ropa "hej" än...

Vi synes!

Emilia

Måndag kväll den 5 januari 2009

Utmaningen tagen - hej stegen, här kommer vi!

Ja, idag har jag slagit rekord, nästan 17 000 steg! Jag och Sven kom på den geniala idén att sammanlagt gå sträckan Farsta Strand till Hässelby Gård, längs t-banan så långt det går. Så vi utmanar med ett ekologiskt alternativ mot SL:s gröna linje! Vi har klarat av sträckan Hökarängen - Tallkrogen och på torsdag siktar vi in det vi missade idag, det vill säga Farsta Strand - Hökarängen! Är vi kloka? Ja, säg det! Men det är alltid roligt att traska med lite sällskap. Vi var även på ÖB och jag hittade ett duschdraperi och en diskpropp. Den gick bra med draperiet, värre med proppen, den får jag lämna igen, för den passade inte. Sånt som händer, även den bästa! Vi åt mat på ett av våra favoritställen, Café Kladdkakan, men det blev nyttigheter, jag tog en hälsotallrik (avokado, räkor, råris, majs, sallad, tomatsallad med rödlök, paprikasås och gurka) och jag ska testa att göra en sådan hemma också, det kan inte vara så svårt. Svenne tog en focaccia. Jag har bokat min första tvättid, men det blir sent, mellan nio och tolv. Det ska bli kul att se om jag kommer haja hur det fungerar här! Ja just det, på Hemtex köpte jag ett nytt påslakan med tillhörande kuddöverdrag. De ska jag tvätta ikväll och bädda nytt och fräscht! Ja, ni ser vad huslig jag har blivit...

Kram

Emilia

Blommor i några bekantas trädgård...

Hej allihopa! Är hemma hos mamma och här har jag tillgång till det fantastiska nätet! Jag har bloggat hemma i nya lägenheten, men inte kunnat publicera, så nu får ni ett extra långt inlägg om hur flytten har gått! Take care!

Fredag

Hej!

Detta skriver jag i hemma i den nya lägenheten. Klockan är efter tio och jag är helt slut! Jag har gjort mig en stor kopp te och är överväldigad över att vara här! Att ha ett hem betyder så mycket och att trivas är minst lika viktigt! Jag har tagit en välbehövlig dusch också!

Flytten gick utan problem och vi var tillbaka på statoilmacken en timme innan hyrtiden var slut. Först åkte vi hem till Minneberg och lastade på bilen där. Jag märkte dock lite sent när Svenne skulle svänga runt på gårdsplanen att han körde över en sten så att bilen lutade, minst sagt - men vad är en flytt utan äventyr? Från Minneberg åkte vi sedan till Hagalund, Solna där resten av gänget kom, dvs Carlos, Göran och hans dotter Gabriella. Vi packade ihop snabbt och fick med allting. Jag fick ingen användning av bomnyckeln då bommen var öppen - men det är bäst att ta det säkra före det osäkra.

Sedan fick Göran köra först i sin bil och jag, Sven och Carlos körde efter. På ganska snabb tid kom vi fram till Enskede Gård. Och då började det riktiga arbetet: tre trappor utan hiss. Jag var helt slut, men det gick till slut. Sedan åkte Göran och Gabriella hem (hon var också flitig minsann!) och vi åkte tillbaka till Alvik för att lämna bilen. Jag bjöd killarna på Vedugnens pizzor. Efter mycket goda pizzor och vila så var det dags att åka hem. Märkte sedan att det inte finns något nät tillgängligt för mig, men jag ska fixa det så fort som möjligt!

Kram till er!

Emilia

Lördag

Hade lite svårt att somna igår, det blir nog så ibland, just med nya miljöer och så...Nu är jag i alla fall på benen igen och har knaprat i mig lite bröd och dricker kaffe med mjölk (se vad jag tänkte till med frukosten och allt!). Nu väntar jag på Agnieszka som ska hjälpa mig lite grann med uppackningen och dessutom ska hon ta med sig mat, visst är hon gullig? Jag har tvätt idag också, men jag funderar på att kanske ta det en annan dag och istället åka till Svedmyra och handla mat. Och kanske en liten promenad i området, men jag ska inte planera in för mycket! Det känns trist att inte kunna publicera nu när så mycket spännande händer, men å andra sidan får ni ett superinlägg om några dagar!

Emilia

Lördag fortsättning

Nu är det mörkt ute och jag har lagt mig tillrätta i sängen och ska snart läsa min bok. Agnieszka har varit en klippa idag som tog med sig tomatsoppa, hon följde med mig till Svedmyra och sedan har hon diskat alla mina tallrikar, glas och bestick! Själv tog jag mig an tre kartonger med diverse saker. Jag har en del böcker som jag tänker lägga ner i källaren. Men det känns bra att på en dag gjort så mycket. I Svedmyra gick vi till en Ica Kvantum och jag hittade även lite saker som jag behöver till köket, typ sophink och handduk. Och så en massa mat förstås. Till lunch blev det gott bröd med bacon och ägg. Sedan slank det ner en kaffe och melon. Nu har Agnieszka åkt hem och jag är ganska trött. I det stora hela är jag nöjd med dagen och stegräknaren har i alla fall passerat 3000 steg. Imorgon är det kyrka som gäller samt att gå och träna!

See you!

Emilia