En bra dag, efter all grämelse...
En glad överraskning igår var kommentarer från Dorota och Jenna angående min artikel på fitmama, så det togs emot tacksamt. Och som svar till Dorota kan jag säga att jag tycker mycket om Yoga, särskilt kundalinivarianten! Det kommer bli en kurs i höst med Svenne hoppas jag. Förmodligen på onsdagar, men vi får se. Jag återkommer när jag vet!
Igår var det ju utflyktsdags à la lång bilresa till Östanå färjeläger (vi tappade bort oss i Flaxenvik och höll på att ge upp...) och sedan kom vi fram till en parkering som styrs av Brödraskapet Skärgårdsstiftelsen (det var nästan så att vi inte vågade parkera....) och gick till fots till Brännholmen - där var det fint! Men det var svårt att bada, lite risky business om jag säger så, och efter en halvtimmes försök att hitta en normal botten så gav vi upp.
Men som plåster på såren hade Svenne ordnat med lunch och efterrätt och till det en god kopp kaffe. Efter att ha legat och vilat på bänkarna så tog vi vårt pick och pack och åkte hem igen! Mycket lyckad dag, nu ser jag fram emot Tyresta Nationalpark igen, där badet är beprövat!
Sat nam - yoga för en sargad själ
Idag har jag gjort något som jag kan vara stolt över - en första artikel på fit mama som handlar om dryck - så var så goda
Yogan var bra, det var bara jag och Sven där, men det var bara trevligt! Kanske att det blir nästa vecka också, hoppas! Yoga är nog bra för lilla mig som har hamnat i en svacka. När jag låg i sängen och tyckte synd om mig själv så ringde gulliga Ulliz och sen mådde jag lite bättre - hon fick mig på andra tankar helt enkelt!
Imorgon ska vi på äventyr - jag hoppas på bad! Och fint väder!
Just det: en oslagbar kombination i matväg: aubergin som jag först saltar och efter en halvtimme sköljer för att sedan steka i bregott och olivolja, kryddar med peppar och salt. Jag pressar vitlök i en cremefraiche och blandar med hackad lök, kryddar lite. Steker upp strimlad kyckling. Skär upp en tomat och sedan är det bara att servera!! Se bilden nedan!
Strange thoughts in my mind
Tunnelbanebetraktelse i slutet av juli, sommaren 2009
Dagen i punktform:
- Uppstigning
- 2 frukostar
- En utebliven fika av någon anledning som jag inte kan sätta fingret på...
- Artikelskrivande om dryck (säger till när den publiceras!)
- Träning: kondition (svettas mycket nu för tiden) biceps, axlar, bröst och mage
- Lunch
- Kyrka
- Middag
- TV
Bloggen går lite under temat: minsta möjliga ansträngning. Imorgon är det yoga!
Wish you were here sometimes..
Träna är vad jag tycker om...
Att ta det lugnt är svårare än vad man kan tro, men jag ger mig inte. Igår låg jag och vilade från 19.00 och framåt - inga ljud, ingen musik, ingen TV. Och ingen dator. Mycket bra.
I helgen ska jag vara hundvakt åt Elviz - bra, för jag behöver miljöombyte! Bo på Odenplan mellan fre-sön blir alldeles underbart. Ska be Ulliz lämna lite filmer... Och vi ska ha det så bra jag och Elvan!
Ringde ett jobbsamtal - är lite stolt, tycker inte om att ringa egentligen....Vi får se, de ska återkomma på onsdag!
Tjingeling!
Ut och gå? Ligga i sängen? Svårt...
Här hemma har jag tittat på en romantisk film med Meg Ryan - det var mysigt. Har tagit mig en B-vitamin, får se om den hjälper. Myntate blev det också. Vi får se vad som händer härnäst...
Man vet aldrig.
Myskväll med gänget! And tribute to my brother!
Men hörrni, dagens ros går till min bror - han fixade min dörr!!! Jag är så glad, för nu har jag en fungerande dörr till mitt vardagsrum - that is why it is so great to have a brother! I love him very much (not just because he´s good at fixing stuff...!)
These sweeties are leaving tomorrow ... :(
Sven, Agnieszka and Kostas at the grill-party!
Kostas is thinking about moving to Africa!
Eating, eating, planning how to make room for the apple pie!
The brothers...Sven and Kostas!
Andlös. Musiklös. Ljudlös
Äppelpajen är i princip klar och bara liiite disk att göra. Ska försöka mig på tvätten också, men jag kan alltid gömma den!
Varmt, kallt, varmt, kallt...
Hungrig är jag och är glad över att det inte händer så mycket idag - min victorylista blir jag avcheckad med jämna mellanrum, jag kan nu meddela glatt att båda kartongerna som jag hade här hemma nu är nere i källaren, where they belong. Den sista var extra tung och därför känns det extra bra! Sitter och funderar om jag skulle ta träning idag också, men det blir ett nej där - lite vila kan vara bra! Ska träffa min kompis Line senare och på kvällen ska jag umgås med min bror och tjejen. Hoppas vi hittar något gott att äta! Det märks att jag är hungrig, men snart är laxen klar - mums!
Imorgon är det grilldags i Enskede Gård - om vädret tillåter. Jag har åtagit mig att göra äppelpaj, det kan gå! Det blir tredje gången den här sommaren. Tydligen är jag lite ansvarig för bestick och tallrikar, men resten för de andra ordna. Var och en tar med sig det som behövs! Funderar lite smått på att grilla korv igen. Och tänk om det är andra som vill grilla samtidigt - hur gör vi då? Man ska inte oroa sig i onödan!
Det går lite bättre nu, tror jag...
En dag i härlighetens tecken!
Yes, I am good at this, take a picture...
...from the other side as well!
Hi! I am Elviz and this is my little brother Bubba (the white one)
Ida made a delicious salad that we ate yesterday...
And for desert as you can see...
...which I liked very much!
Ranger Sven is assisting ranger Maciek...
...which resulted in a beautiful fire!
The atmosphere was great! My mood went up a couple of degress...!
Maciek is showing his injuries...
But most of the times there were laughter and happiness!
This is how you stretch after eating x pieces of sausages!
And of course: the queen of bathing did arrive...
The queen is having a conference with the Prince of "It´s too cold in the water"!
Great success!!
Maciek getting back. Hope his finger survived! Sven and Emilia still in the water!
Emilia är inne i en annorlunda fas...
Yoga (kom igen Svenne, vi måste gå snart...)
Djupandas
Myntate
Bada
Lyssna på Bra Musik
Se på film
Massage (ska ringa min sjukgymnast)
Vänner (borde vara först på listan)
Träning (jympa i parken ikväll)
Vatten
Ett litet skratt!
Ja, klicka på det youtube-klippet och skratta lite grann. Det behövde jag. Ska snart bege mig till Ulliz, har inte sett henne på drygt en månad. Nu under dagen har jag varit på Carlos jobb och slöat, spelat yatzy och badat med Sven - vi hade det bra med andra ord. Mår lite illa just nu, men kanske att myntateet hjälper mig *hope so*
What to say, what to do...
Morgonens frukost har bestått av keso med russin och kärnor som jag inte kommer på namnet på (gröna) samt en smoothie (de säljer mumsiga på Lidl som jag kan rekommendera. 10 spänn! och inga tillsatser!). Till det en kopp myntate. Började städa så smått, men det var inget roligt.
Hur gick det med mina Victory Challenges igår? 33 % klarade jag av: jag skrev klart brevet till Mats. Men resten blev inte av...Men gjorde ju en massa annat: slöade, internetade och tränade i parken mellan sex och sju. Sven var med också och sen var vi ganska trötta...! För mig blev det pizza (ja, det var precis vad min kropp behövde, i och med att jag har varit så trött på sistone...). Lyckodagarna har gått över till ett rastlöst tillstånd där jag inte riktigt vet vad jag ska börja med...Har två kartonger som ska ner till källaren och jag har en soffa som ska vara sittbar och inte vara full av en massa prylar och papper...Kan vara dagens victory challenge.
Måste fixa något med min hårbotten - nu när det är så varmt så kliar det, inte kul. Har fått för mig att ett mentolschampoo skulle kunna lösa detta. Tänk vilka problem man har....
Du fanns i mitt medvetande, du fanns i mitt hjärta. Nu känns du långt borta och hjärnan är som förbytt. Ska det vara så? Ja, det är bra. Men du kan lätt återvända - det är inte mycket som krävs - och det skrämmer mig...
En tanke om Dig, sommaren 2009
Hej och hå - lite trögt uppe på hjärnkontoret!
Ja, det blir lite av en företagardag idag - mina 3 Victory Challenges är:
Skriva klart mitt handskrivna brev till Mats
Läsa ett kapitel i Björn Lundéns bok
Formulera en affärsidé!
Lugnat ner sig lite grann och konstiga möten...
Ja, på grund av gårdagens trötthet blev det inget inlägg men jag kan berätta att jag hade en underbar dag med familjen Engström-Berger. Tillskottet Clara var ju bara för söt och väldigt på gång. Eller ja, när vi var i Rosendal så sov hon mest i mammas (Marias) knä, men senare var hon pigg, pigg och åter pigg! På Rosendal åt vi lunch i trädgården och myste i det fina vädret. Mike och Maria hade med sig en filt och maten var god - dessutom så tog vi en fika på det också! Sen gick vi hem och det var då tröttheten smög sig in och klubbade mig. Men det var skönt att sova, verkligen!
Idag har jag varit behjälplig med kyrkfikat, det var mycket folk = mycket att göra. Hann säga hej till några som jag känner i alla fall...Nu ska jag vila och sen är det träning som gäller. Kanske att min bror kommer ikväll med Ania, vi får se!
Tyresta Nationalpark!
Väl framme i Nationalpaken hade vi lite svårt att bestämma hur vi skulle fortsätta. Men till slut började vi vandra, bland myggor och myror, och det var en ganska bra bit att gå. Men vilken belöning vi fick! Vi kom fram till en insjö och givetvis hoppade vi allihopa: vattnet var perfekt, kallt och skönt!. Det var helt underbart, verkligen!
På kvällen gick jag, brorsan och Ania och åt på Kungshallen. Begreppet mätt har fått en ny betydelse. Eller alternativt kan vi säga att vi blev megamätta. Och trötta efter dagens eskapader!
Idag ska jag träffa Maria och hennes lilla Klara. Kan vara så att Mike ska med också. De har alltså blivit föräldrar och det ska bli kul att träffa det lilla krypet!
Friskisutejympa, bror och Ania, livet!
Sen var det bara att åka hem, duscha, äta....och in till stan för att träffa min bror och hans tjej Ania. Vi hade en riktigt trevlig kväll och jag var hemma efter ett. Det blir ett inlägg med bilder med gårdagens mat (som smakade mycket bra, jag var nog kock i mitt förra liv!) och från kvällen med bror. Är inte Ania söt så säg? Dessutom så är min bror lite avis på min kamera, för Ania blundar alltid när han tar bilder med sin megablixt, men med min söta lilla kamera blir det alldeles lagom med blixt, se nedan!!
Blomkålsmos med lax och avokado!
Kikärtsbiffar, cremefraiche med chili, räkor, sallad
Glass i stora lass!
Söta Ania!
Vi tycker om varandra tror jag...!
Jag får adoptera dessa två! :)
Mina fina fötter vilade på balkongen!
Företagardag idag!
Oj, jag har verkligen varit effektiv idag, satsat på företagardelen, lärt mig en del och sedan suckat och stönat om vartannat - det är inte lätt att sätta sig in i allt detta. Jag har ju på ett ganska bra sätt formulerat i huvudet vad det är jag vill göra med det egna företaget. Men tips och råd är alltid bra, fast det gäller att sålla bland all information. Just nu håller jag mig till Skatteverket, ALMI, Företagarguiden....Här kommer tips när det gäller Affärsidén och dessa frågor ska jag ikväll sätta på pränt - för även om jag vet i huvudet kan det vara bra att skriva ner det, eller hur?
Affärsidén...
Vad är det du ska sälja?
Vilka är dina kunder?
Hur ska jag sälja tjänsten?
Geografiskt?
Varför ska kunderna handla av dig, hur särskiljer du dig?
Jag kommer att presentera affärsidén här på bloggen och efter det ska jag be er om lite hjälp - håll tillgodo!
Företagartjejen på semester!
Jag vill, men kan inte...
Oj, jag har checkat av ca 70% (beräknat på en höft!) - jag har ju hunnit med massor på denna vecka. Tänk att för en vecka sedan var jag hos mormor och morfar och nu är jag här! Jag är extra stolt över att jag har målat och upptäckt proteinfrukosten. Nu har jag ju fått tips från Jenna gällande äggröt: "Jag brukar ex använda 1/2 dl rågflingor och 1/2 dl havregryn (eller bara havre ibland), i 1,5-2 dl vatten. Micra halva ordinarie tiden i micron, och röra i ett rått ägg riktigt ordenligt, och sedan micra lika lång tid ytterligare" (från kommentarerna).
Det har vänt lite, från totalt lyckorus, till lite trötthet och seghet - men inte mig emot, det kan vara skönt att bara göra ingenting och inte hela tiden springa fram och tillbaka och le. Börjar ju få träningsvärk i mungiporna! Ja och efter gårdagens träningspass är jag lite mör i kroppen, mest i armar=nöjd!
Något som jag saknar just nu...
Linser, träna, sola, läsa, stan, mat
Dag 5 - vi hoppas på det bästa!
Uppe med tuppen för att kolla igenom information gällande ideella föreningar. Det är nog bara Dorota som vet varför jag gör detta, men för er andra kan jag säga som så här: behöver läsa på lite grann, kan finnas en jobbmöjlighet! Sedan har jag gjort en planering för dagen och skrivit ner den - det fungerar bättre för mig att verkligen ha det nedskrivet, koncentrationen ökar och jag känner att jag får saker och ting gjorda.
LCHF har jag inte nämnt tidigare. Det står för low carb, high fat. Det är många bloggar som visar på att viktnedgång har fungerat med denna "diet". Jag är inte helt övertygad förutom på en punkt: jag har tidigare haft problem med att hålla mig mätt med en kolhydratfrukost. Så jag testade häromdagen en annan variant - och mycket riktigt, jag höll mig mätt i två timmar, vilket är bra för mig. Dagens frukost blev därför i stil med LCHF, eller ja, jag äter proteinrik frukost: tre ägg med lite mjölk, rökt skinka, salladsblad, tomat och ett halvt glas juice (juice ska man vara försiktig med eftersom den lätt höjer blodsockret, den kan göra dig hungrig!) Eftersom jag ska träna på Friskis om två timmar så ska jag klämma i mig något innan träning - då blir det nog lite kolhydrater. Ja, ni som är intresserade av LCHF, jag kan rekommendera ytterligare en blogg: http://www.njutmaten.blogspot.com/ Där fick jag tips på frukostar!
Titta vad fint det var med solen klockan sju i morse!
Frukosten a la LCHF
Kavat med kajak - och sol i fönstret...
Vi begav oss med en kajak ner till vattnet. Vane Carlos visade hur man skulle styra åbäket och för mig gick det riktigt bra. Sven var tapper, men ska öva sig lite gällande balansen till nästa gång! Vi hade badkläder med oss så ett dopp i vattnet var oundvikligt - det var verkligen skönt! Tänk vad naturen ger oss!
Ah, innan vi begav oss till Stora Sköndal bjöd jag Sven på en god lunch: spenatsoppa, kikärtsbiffar med sallad och dressing, apelsinjuice. Mycket gott, om jag får säga det själv! Efter vår lilla eskapad ute vid Fountain House, där vi för övrigt hann med ett parti Yatzy, gjorde vi en blixtvisit på Globen Shopping Center (ingen höjdare, det finns väldigt få affärer egentligen...) och sedan åkte vi till Sockenplan och gick på gateau och drack kaffe med smörgås, jag tog en med brie, salami och paprika. Vi delade på en kanelbulle också - mumsigt!
Nu ska jag ta det lite lugnt, kolla på film...? Ja, jag tror det - Flyga drake blir det. Gissa vem jag såg igår på stan? Alexander Rybak, som vann melodifestivalen - han var ju väldigt söt!
Promenad med stort P
Vädret blev bättre och bättre och jag satte mig i Kungsan för att läsa lite i boken som jag fick låna av Sven och det var skönt att bara ta det lugnt. Ett smygande glassug kom efter ungefär en halvtimme så jag köpte mig en, två kulor: lakritslimesorbet och hallonsorbet. Betyg blir högt, mycket gott. Kanske att bara en limesorbet skulle fungerat bra, men de hade inte den smaken...
Klockan sex gick jag till Eugenia och vem sitter i bänken om inte Agnieszka! Jag har inte sett henne på länge så det var roligt. Efteråt träffade vi på Carlos och gick och fika i Gamla stan. Jag tog mig bara en kaffe, men det var alldeles utmärkt! Sedan lämnade vi Agnieszka på tunnelbanan och jag och Carlos gick till fots till Skanstull. På vägen hyrde jag två filmer: A Good Year med bland andra Russell Crowe (gillar honom mycket!) och sedan Flyga Drake. Jag såg den första av dem hemma och den var mycket bra, 4 av 5 morgonsolar. Frankrike ska jag nog besöka, det är något som attraherar mig!
Nu mina vänner ska jag snart förbereda dagens lunch, Sven kommer hit och vi ska ta oss ut till Sköndal och paddla kajak. Jag är inte riktigt nöjd med vädret, men man kan ju inte få allt, eller hur?
PS. Middag blev havregrynsgröt med frukt och sojamjölk och GI-mackor (salladsblad fyllda med rökt skinka och lite majonnäs)
Kreativt tankebubbel med twist
Annat som kanske kan vara av intresse är att en artikel angående ekobruk har publicerats på Brännpunkt/svd. Anledningen att den blir extra intressant är dels att jag själv handlar ekologiskt och dels så tycker jag exempelvis att ekologiska ägg är mycket godare än de konventionella.....Men allt handlar ju om vilket perspektiv man anammar, läs gärna själva, klicka här
Lite sömnbehov har nu kommit över mig, kan bloggandet ha den effekten? Ja, kanske...
Ännu en bra dag, men med…
Ganska mycket mindre energi nu på kvällskvisten. Jag är helt slut och skulle kunna tänka mig att krypa ner under täcket och läsa en bok - och det är mycket möjligt att det blir så. Söndag är vilodag så sortering av tvätt, fixa och trixa, det får jag göra imorgon!
Jag var i Eugenia på förmiddagen och det var skönt att komma tillbaka! Träffade några bekanta och är nu lite uppdaterad över vad som hänt den senaste månaden. Dessutom råkade jag springa på en person som jag inte sett på över två år, sanningen är att det blev lite konstigt - men möten är alltid spännande (bra att jag är så positiv, eller hur?). Desto roligare var det att träffa Sven, han kom förbi och hämtade mig och vi åkte ut till Drottningholm för att äta våfflor och ta en promenad. Vi hann ta igen lite och det var trevligt!
Hemma här i Enskede Gård gjordes det sen en spenatsoppa med ägg och creme fraiche och efterrätten var gårdagens äppelkaka. Och så har vi målat, det var mysigt men sen la jag mig på sängen, för jag fick trötthet som hette duga. Bok och täcke var det ja....
Dagens frulle - våga vägra havregrynsgröt
Drottningholm - fin byggnad nummer ett
Och vid en närmare titt så fanns det en fin lykta...
Svenne bjöd på våfflor!
Och det gillade jag!
Fick låna en bok av Sven, mycket intressant....
Jag är trött. Men jag saknar inget. Raderade samtliga sms från mobilen idag, för att markera för mig själv att livet är förgängligt och jag måste gå vidare. Att stampa och titta bakåt är inte min plan på denna jord. Jag mötte mitt förgångna och framtiden idag. Minns dig, men det är allt. Du hade en plats, nu är den tom.
Emilia, sommaren 2009, skrivet till låten "Hometown Glory", med Adele
Tack Amanda Jenssen, Sarah Dawn Finer, Leona Lewis, Duffy och alla…
Som förgyllde min semester den senaste månaden. Med er har jag sprungit i skogen, filosoferat på stranden, solat i trädgården....Musik är viktigt och här är några favoriter:
Numb - Amanda Jenssen
Home - Sarah Dawn Finer
The best You Never Had - Leona Lewis
Stepping Stone - Duffy
Det är något med mitt uppstigande på sistone. Idag vaknade jag av mig själv strax före åtta och låg och drog mig en stund. Sedan vandrade jag upp och har nu gjort mig en kopp kamomillte och sen ska det bli en frukost bestående av fil, frukt och lite havregryn. Vi diskuterade huruvida havregrynsgröt är en bra frukost eller inte. Anledningen till diskussionen är att jag alltid blir hungrig så snabbt, kanske bara någon timme efter att jag har intagit havregrynsgröten. Emily upplever samma sak. Så jag ska byta frukost helt enkelt. Jag vill gärna hålla mig någorlunda mätt, åtminstone 2-3 timmar. Vi får se hur det blir idag.
Jag surfar som vanligt runt på nätet (även fast jag har sagt att på söndagar får det enbart vara nöjes-surfing...) och hittar allt möjligt intressant. Jag håller ju på att fundera och klura över mina artiklar som jag skulle kunna skriva om och en sak som jag verkligen ska komma ihåg är, enligt Tommy K Johansson är:
" Tidningsredaktörer är inte farliga. Ibland får jag en känsla av att en del som drömmer om ett jobb som frilansare har satt tidningar och dess medarbetare på en pedistal. För fan. Kolla på mig - verkar jag vara någon som borde sitta på en pedistal? Knappast. Det är inget magiskt bakom tidningsproduktion. Det är ett jobb precis som allt annat."
Dags att dricka te och sen göra frukost. Känner mig behagligt hungrig!
Emily, vilken tjej!
Jag har haft en suveränt bra dag idag. Och jag vet att det finns en orsak till det. Eller egentligen flera: jag har oftast bra dagar när jag går upp tidigt, och det gjorde jag idag. Men sen var det också så att jag hade min fina Em över. Tyvärr kunde ängeln Ulliz inte komma, för hon var så trött efter fem nattskift, men vi får ses alla tre snart!
Em och jag fikade och pratade. Vi pratade så att om min tunga ramlar av imorgon, så skulle jag inte bli förvånad! Framför allt så trivs jag så bra med Em, hon är en bra lyssnare och vi skrattar åt samma saker. Vi gick igenom alla och då menar jag ocensurerat alla bilder från min Polenresa. Vi kan säga som så här: det var några oh nej från min sida, men det är bra att testa sina vänner med de allra pinsammaste fotona. Påminn mig sen att jag ska ta ett snack med syrran vad gäller hanteringen av min kamera!
Dagen till ära gjorde jag min berömda äppelkaka (havregryn + bregott + socker + äpplen + kanel) med vaniljsås och så städade jag så att energin riktigt yrde i rummet. Och tvätten gick suveränt. Och Emily är så bra. Måste ju få säga det några gånger. Jag ska flytta in med henne och Anders har jag bestämt. Hm, måste dock introducera planen för Anders. Men jag är ju ett trevligt sällskap? Och Emily verkar tycka att jag skulle passa alldeles utmärkt i gästrummet!
Men hörrni, alla kan inte ha toppendagar, eller hur? Och för att få er att dra lite på smilbanden så får ni här en länk som är toppenkul! Bra så här på en lördag, eller hur?
God morgon, god morgon!
Dagens plan är tvätt och umgås med Emily. Kan vara så att fina Ulliz också kommer! Det innebär också en del städning som jag varvar med tvätten - det gäller att vara finurlig! Frukosten har jag intagit och det blev en traditionell havregrynsgröt med banan och kanel och sojamjölk. Vädret är inbjudande men också lite knasigt eftersom det blåser. Kan hända att det blir en promenad senare. Aha, ska kolla om det är några pass ikväll på Friskis...Kan annars tänka mig löpbandet och lite styrka. Vi får se.
Teer vet ni att jag tycker om och igår blev det kamomill på kvällen (rumianek heter det på polska) och nu på morgonen blev det mynta. Inget sug efter kaffe just nu!
Här får ni lite pics från stället som gör att jag nu mår prima!
Hemma. Underbart. Min säng är så mjuk.
Det brukar vara så att jag säger att jag uppskattar allt jag har. Och det gör jag. Men så finns det tillfällen då jag uppskattar extra mycket. Idag är en sån dag. Min säng är glad att jag är här, jag kan nästan höra hur den myser. Utanför mig blåser det och löven prasslar i trädet. Jag är hemma och jag har kylen full med mat. Kan någon säga mig, hur kommer det sig att detta är livet?
Fick ett mail från min fina Dorot. Vi har pratat lite på Skype också, och hon tycker absolut att jag ska uppdatera bloggen. För jag menar nu har jag ingen ursäkt längre. Jag behöver ju inte springa fram och tillbaka som en skållad råtta med USB-minnet, lirka med olika datorer och så vidare. Nu är jag minsann hemma och då får det vara någon ordning på Herr Blogg. Dorot hade också en förfrågan om jag skulle kunna vara till någon hjälp för en ideell förening som hon är verksam vid. Och efter att ha hittat hemsidan så känner jag mig manad att åtminstone kolla upp lite information. Om ni är nyfikna på denna ideella organisation så kan ni klicka här.
Nu sitter jag och fnissar förnöjt åt en MSN-konversation som jag har med Herr Sven. Aha, apropå skratt så kan jag säga att jag igår träffade en av mina vänner Sylwia på stan. Hon tog mig på en guidad tur i Gamla stan i Warszawa (hon är historiker, what can I say?). Men så började vi prata om saker som fick både henne och mig att skratta så att tårarna rann. Jag hade ont i huvudet resten av dagen, men det var det värt. Tusen gånger om!
Efter min alldeles finfina eftermiddag med Sylwia, så hade vi släktträff hemma hos min mammas bror och där minsann fanns det god mat att intaga: soppa (rosol), fasolka med stekt bröd, fylld zucchini, potatis, kyckling, äppelpaj (szarlotka), grädde och mycket goda jordgubbar (som inte kostade 39.90 kg, ICA!). Ja, ni som vill kan kika på min dag i bilder nedan!
En konstig dag på stan...
Efter att jag och mormor hade varit på mjölkbaren så gick jag vidare åt andra hållet medan mormor gick hem till sitt arbete. Jag tycker om att betrakta staden och tydligen tycker staden om att betrakta mig: plötsligt kommer en man fram och frågar om jag behöver jobb och att jag liknar hans fd assistent. Jag hann knappt reagera förrän han stoppade en lapp i min hand. Krampaktigt höll jag i lappen ett kvarter och sedan slängde jag den. Hur länge hade han iakttagit mig? Varför skulle jag vilja jobba för honom? Förstår ingenting.
Bortåt Nowy Swiat (Nya Världen, sv översättning) satt en ung man och spelade klassisk musik på dragspel. Ja, det var en häftig kombination och han var riktigt duktig, verkligen. Det gav en speciell känsla där jag gick och kollade i skyltfönsterna (apropå skyltfönster, kolla vad jag hittade för rolig kram på stan…) och lyssnade på stadens ljud. Och höll i väskan ömsom hårt ömsom lätt. Man vet aldrig. Hittade ett par snygga svarta byxor, men tyvärr hade de inte min storlek. Det var inte meningen helt enkelt.
Jag tog mig en kopp kaffe, cappuccino, på Starbucks. Det var en bra atmosfär därinne och många snygga människor, enligt mitt tycke. En del satt själva, en del hade sällskap. Killen i kassan frågade efter mitt namn och jag undrade vad han menade egentligen, skulle vi på dejt eller? Nja, inte riktigt, det var för att mitt beställning skulle hamna på rätt person, dvs mig.
Hepp dags att vila lite, är trött efter dagens vandring (2 timmar!)
Ni missade inte mitt mastodontinlägg som jag skrev innan?
Ovan som jag är
Här på förmiddagen har jag intagit frukost och lite smått börjat packa. Det ska faktiskt bli skönt att komma hem. Det är första gången som jag åker hem till min alldeles egna lägenhet, så det är bland annat därför jag längtar. Men mest är det kompisarna hemma, det ska bli roligt att ses igen. Emily och jag ska ses på lördag, förhoppningsvis kan Ulliz också. Kanske att Elviz hänger på också. På söndag ska jag till Eugenia, tänk att det är över en månad sen jag var där sist, knasigt. Men enligt Agnieszka är det många som är borta nu under sommaren, så det är nog först till hösten som det kommer att bli det gamla vanliga gänget som samlas på söndagarna. Från och med september kommer jag vara följeslagare till dem som ska konvertera, vår konfirmationsgrupp blev tillfrågad. Först tänkte jag att jag inte var redo, men så pratade jag med en kompis och efter det insåg jag hur roligt det kommer att bli att följa den nya gruppen!
Det är som sagt inte långt kvar på vistelsen här i Polen, jag tänker på hur resten av sommaren ska se ut. Eftersom jag gillar listor så kommer en här:
1.Träna enligt tema-metoden (jag väljer ett träningstema för varje vecka, till exempel så ska jag ha tema simning snart! Ni får gärna komma med förslag!). Joggning ingår som standard och jag ska köpa nya springskor!
2.Lära mig mer om eget företagande och göra nödvändig research
3. Aha! Städa ur lägenheten och sedan när brorsan kommer så ska jag be honom montera handtag som jag köpte innan jag åkte iväg. Plus sätta upp mina persienner!
4.Hälsa på Mike och Maria och nyfödda Klara
5.Umgås med brorsan och hans tjej när de kommer till Stockholm (16 juli-27 juli)
6.Laga nya maträtter, försöka undvika att äta ute
7.Blogga, även på MåBra:s portal
8.Umgås med vänner
9.Yoga, hoppas jag på, ingår lite i punkt ett kan man säga. Kan annars vara så att jag lånar en bra DVD från Sven igen 10.Öppna ett sparkonto och räkna igenom min skatt (hoppas Carlos läser detta…)
11.Läsa böcker
12.Måla ja, jag har ju haft en tanke på detta, tog medvetet inte med mig några färger. Men jag har så där lagom lust just nu. Men å andra sidan kom jag på ett projekt inom måleri. Kan gå…
Jag kommer inte på något mer. Men det är ganska mycket med tolv punkter hur som helst. Det är nog bra om jag kikar på denna lista med jämna mellanrum, för det är lätt att man glömmer bort viktiga saker!.
Apropå bror min så träffades vi igår. Jag fick träffa hans fina Ania, de har varit tillsammans sedan oktober om jag inte minns fel. Vi åt på en trevlig restaurang och sen åkte vi hem till dem och tog det lugnt och åt megagod glass…Dessutom gjorde min bror fenomenalt gott kaffe, verkligen (se bilden nedan!) Han kan jobba som barista vill jag lova! Det ska bli roligt att de kommer till Stockholm, det är första gången för henne, så lite planer ska vi försöka ha.
Ni undrar kanske vad jag äter för mat? Polsk mat är väldigt god och dessutom näringsriktig. Det är potatis, kött, det är sallader, frukt och grönt. Jag gick igår, och ska även gå idag, till en ”mjölk-bar” som ligger här alldeles bredvid. Det är polsk husmanskost till bra priser – jag vet att jag idag ska ta mig lite kött och sallad. Funderar om jag ska skippa potatisen eller inte…Lite GI-tankar med andra ord!
Innan jag åker ska jag göra lite inköp också. Men det var det här med resväskan. Den är i princip packad och klar, men jag vågar inte väga den…Igår lämnade jag lite snyggt över en plastpåse med saker till min bror, och det gick vägen. De ska ju bara vara i Stockholm i tio dagar…
Dags att lägga upp dagens inlägg! Bilder kommer också!
Kokoskräm och kreativa vibbar med hundar som badar i fontäner
Igår var jag med mormor och morfar på Tesco. Där finns det allt, det är en stormarknad ca 14 kilometer från centrum. Och jag handlade på mig en massa roliga saker, mest inom lotioner, krämer och sånt som jag älskar att handla. Det finns ett märke här som heter Ziaja och jag har blivit lite smått förtjust i det. Egentligen är det inget speciellt med det, men dels är det billigt och dels har de produkter som passar mig alldeles utmärkt. Köpte en handkräm som luktar kokos från dem och det är helt klart en favorit! Sen blev det ansiktskräm, ögonkräm, kroppspeeling, bodylotion….Listan kan göras lång. Tur att min bror ska ta en del av mina grejer hem till mig, annars hade det inte gått rent viktmässigt.
Mormor och morfar är ute på ärenden och själv ska jag om ett tag ut och gå. Jag har hittat en park som är jättefin och stor. Där var jag förra veckan och solade också. Sen är tanken att ta det lugnt, ikväll ska jag ses med bror och hans flickvän och vi ska käka middag ihop.
Klockan elva efter promenaden på Pola Mokotowskie
Vilken härlig promenad – helt fantastiskt! Jag tog mig en lite längre bit än vanligt och kom fram till en stor fontän, och solen sken medan jag tittade på folket som njöt av vädret. Med jämna mellanrum kom det brisar så det var verkligen toppen. Jag fastnade vid en bänk och satt där ett tag och tittade på tre hundar som badade och simmade. Deras ägare kastade boll och de hämtade, det var roligt att se! Nu har vädret blivit lite sämre och jag tror det kommer bli åska senare. Men jag har en del saker att ta itu med, så att vädret laddar ur lite stör mig inte alls. Har tagit mig en kopp kaffe med mjölk och behagligheten är ett faktum.
Jag kan inte älska dig något mer. Mitt hjärta vet inte hur man gör. Att sakna dig är att komma bort från det vackra som vi delade. Du finns, men vi finns inte. Och det gör ont. Jag tänker inte längre på vad som skulle kunna föra oss tillsammans igen, för det kommer alltid dagar där vi måste lämna varandra.
En ung kvinnas tankar om avstånd, sommaren 2009
Lodz it is! Och har det bra!
Ania ar en person som jag skulle kunna skriva mycket om - vi har det bra ihop och forstar varandra utan problem. Vi traffades, gissa var? I Jastarnia! Vi har skrattat, gratit, festat, solat, ja allt som vanner gor tillsammans. I vart sallskap var vi nagra fler, bland annat Kasia och Justyna. De har forgyllt mina ungdoms ar, helt klart. Det kanns bra att jag har kontakt med Ania, de andra har jag lite mailkontakt med eller sms. Kasia har flera ganger bjudit hem mig, men det ligger lite langt bort. Men nan gang kommer jag komma dit ocksa!
Nu ska jag bara ta det lugnt, klicka en massa bilder och sen sova!
Hot, hot, hot!
Jag skrev for lange sen, ja det maste ha varit strax efter nyar att jag hade en del nyarsloften, men att jag inte ville avsloja dem. Men nu, den 30 juni, kan jag bara saga att jag har varit nikotinfri i ett halvar. Jag har alltsa rokt innan, men inte varit sa stolt over det, men sedan bestamde jag mig. Dessutom ar jag extra stolt, for att i Jastarnia ar det (tyvarr) manga som roker och ibland gar man ut och tar en ol eller tva. Men inte gav jag mig for det. Nagra ganger var jag sugen, det ska jag inte hymla med, men jag klarade den utmaningen ocksa! Det jag tillater mig ibland ar att roka vattenpipa, men det ar ganska sallan....
En kropp har man och den ska man ta hand om. Om min kropp kunde tala sa skulle den saga:
- jag tycker om att ata pa regelbundna tider
- jag gillar att trana och bli andfadd
- jag behover karlek
- jag tycker om att sova, men inte for mycket
- stressa inte, for da far jag ont i magen....
Tank pa att kommunicera med din kropp och ta hand om den. Den gillar att bli omhandertagen, det kan jag lova!!
Jag har ju inte namnt vandrarbloggen sa ofta, men dar har det hant grejer vill jag lova
Ett fint hus pa dagens prommis.....
1 year with the blog!
1. Jag bodde i Solna
2. I augusti var jag i Polen och halsade pa mina morforaldrar
3. Jag gick kurs i kyrkan
4. Jag umgicks med Agnieszka, Ulliz, Em, Sven, Kostas, Carlos ganska mycket
5. Jag kampade med att komma upp pa morgonen
6. Jag flyttade fran Solna sista oktober
7. Jag firade jul med Svenne
8. Jag fick min fina lagenhet i januari
9. Jag jobbade med demo
10. Gick pa improkurs med Svenne
11. Jag gick Grona Linjen
12. Jag bestamde mig for att aka till Polen
13. Jag akte till Polen och hade/har det bra
Och om jag kollar i bloggen kan jag konstatera att jag glomde bort....
1. Jag laste mycket i olika bocker
2. Jag sokte jobb
3. Det var OS
4. Jobbade med Ryck Upp Dig
5. Jag, Agnieszka och Carlos gick pa stadsvandringar och promenader ett par ganger
6. Jag publicerade dikter pa bloggen
7. Jag hade kopfri manad och ville spara till en resa till Thailand
8. Jag var pa en del forelasningar
Det jag kan saga sa har i efterhand ar att bloggen kanns annorlunda nar jag laser gamla inlagg, framfor allt sa marker jag att jag jobbade mer med mig sjalv och stallde mig sjalv konkreta fragor om livet. Nu kanns jag mer trygg och bloggen ar mer som en dagbok. Jag vet att jag ville nyansera den lite och det har jag gjort tack vare mitt matintresse. Om jag fortsatter att blogga kan det handa att nagot forandras, jag kan tanka mig att ha ett tema for varje manad eller liknande.
Det har med Thailand ligger fortfarande kvar och gror, dessvarre har jag inte sparat sa mycket som jag trodde, men det ska det bli andring pa. Fick ju en harlig restskatt i ar sa inga besparingar kvar dar. Men jag ska fundera lite over vad jag kan gora for att forbattra mina chanser till en resa. Ett annat mal ar att en sommar, 3 manader, helt vara i Polen. Det kanske inte ar nasta sommar, men vem vet? Det kostar att leva i Sverige ocksa....